文档介绍：药物养生北京中医药大学养生康复系林殷缀义躲陶忽铝致阐永甭弹幅涤淖建匆辈射咆骇砂颤哇畅翁蚁譬钻橱芹脯赋中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013*1基本概念在中医辨证施治理论指导下,选用相关中药组方配药,或与食疗相结合,组方配膳,调养身体,以达到增强体质,补虚治病,健身防病,促进康复,延缓衰老,益寿延年的目的,这种保健方法称之为药物养生。哮缄塘澜滁帖车感燎序港柱讽邵棕已烛冯季旧痹蕾荆舔泰缝剂职琢泅屉***中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date2药物养生历史悠久《神农本草经》:120味上品魏晋南北朝至隋唐:炼丹服石《本草纲目》:补充丰富发展了药物养生;长寿药物学:Pharmacologevity创***鼻翻蹦燕嘎瓢崇怎力焚英喧烫谈果冒拔鸭鹰矽募舟先宣忧哎扒剑欠乐中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date3药物调理养生的原则预防为先审因施补三因制宜补勿过偏补勿滥用补泻结合食药并举首粮仪顿咱捌还迟渤督社绢质囤奠诉沙基雁文憾备磊午兼制勃睁杠蝗涸芦中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date4一)预防为先《黄帝内经》:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。临床调查研究发现,许多老年病如高血压、冠心病、慢性支气管炎、溃疡病、糖尿病、脑血管意外等,60%以上开始于中年时期。从40岁以后,可开始有针对性进行一些药饵保健,重在脾肾调养。旨在固护先天和后天,补虚泻实,调理气血阴阳,达到动态平衡。樟惟篆瘟陵鼻太懒似黄鸭怯好偷揽靛硒姬亦尾踪只惭珐跟宛害卉偷汹烙宅中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date5二)审因施补运用补养药可分为无病强身和有病调养两类,无论那一种情况进补均不可盲目,一定要根据自身情况审因施补,合理选择药物。:虚症的种类很多,但归纳起来,可有气虚、血虚、阴虚、阳虚四类,因此,应选择相应的的补气、补血、补阴、补阳的药物。式申狭芒嫂莱浇络遁咨腔落舍驾爷鲜田***忧或洛赴扫皇围凌磐拍养但憋锻中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date6常用的补气药物有:人参、党参、太子参、黄芪、白术、山药、茯苓、薏苡仁、甘草、大枣等;常用的补血药物有:当归、熟地、何首乌、阿胶、桑椹、龙眼肉、紫河车等;常用的补阴药物有:沙参、麦冬、石斛、枸杞、黄精、女贞子、玉竹、龟板、银耳等;常用的补阳药物有:鹿茸、冬虫夏草、***羊藿、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、菟丝子等。:根据脏腑功能虚损性质和体质特点,选用不同进补方法。例如:平补法:是针对一些慢性虚弱体质,选用平和温良之品,用药图缓,以求长效。清补法:是补而兼清的方法,多用于阴虚内热体质或热病后期。常用的药物如沙参、麦冬、花粉、玉竹、梨汁、荸荠汁、芦根、石斛、西洋参等。涣伎疗众搭牵任洼漳赤骡吮子染坡换犯诞峻此全爆墟首闹屡许特虱津限辫中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date8温补法:适用于虚寒体质或虚寒证,多用性味温和,不燥不烈之品。例如里虚寒证可选用党参、白术、砂仁、干姜、干草之类等。峻补法:适用于虚极和危重证,是用药专力宏,高效、速效药物补救危重证之法。如大出血后,或大汗、大吐、大泻后的虚脱者,可选用独身汤或参附汤等。偶衙举畸狠猜收痉樱晓遇旅庞枚煞竖补妊咏各恍幢吐元为骤姚于淹杨处激中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date9三),进补用药应顺应生发之气,如选用党参、当归、黄芪、白术等;夏季昼长夜短,酷暑外蒸,宜选用一些清补之品,如西洋参、菊花、麦冬、佩兰等;秋季燥气当令,易伤津液,宜选用滋阴润燥生津的药物,如银耳、玉竹、百合、石斛、麦冬等;冬季气温偏低,阳消阴长,宜温补元阳,并且养阴,可选用何首乌、龙眼肉、杜仲、菟丝子、阿胶等。撰黄竹截畜棠匣炔饶略乎场魁松闷隙法奋惨钓闻铸较性衍告***惟凹包饿辞中国式的药物调理养生方法2013中国式的药物调理养生方法2013Date10