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上传人:xzh051230 2019/12/9 文件大小:17 KB

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文档介绍

文档介绍:《武术——五步拳》 武术五步拳是整个武术套路中最基本套路、是学好武术其他拳种的重要基础,由弓步、马步、歇步、仆步、虚步五个基本步型和三种基本手型拳、掌、勾组成,通过本节课学习能够全面发展学生的协调性、灵敏性,促进人体身体素质的全面发展,使参与者身心受益。本节课在复习旧知的基础上学习五步拳的整个套路。,总的来说,身体发育处于增长高峰阶段,多进行武术练习有助于促进身体的发育。小学的学生没有一定的基本功,但单纯地武术教学有点枯燥,因此添加游戏项目增加学生的学习兴趣和运动量。              ,适合学生的兴趣,达到了教学目标。1、培养学生学习武术的兴趣,能认真积极地参与武术的训练。2、掌握五步拳的基本动作技术。3、提高灵敏、快捷、柔韧等身体素质。4、加强武德修养,培养勤学苦练、团结协作等优良品质。  :手型、步型动作规范、连贯、协调。难点:做到手、眼、身法一致。,检查学生服饰,并安排见习生,讲安全常识,防止在上课途中发生意外。热身部分采用蛇形跑和热身操,激发学生上课兴趣,充分热身降低肌肉粘沾性,防止运动中拉伤。导入部分用图片导入课题,让学生更直观的感受基本步型,弓步、马步、歇步、仆步、虚步和基本手型拳、掌、勾的动作要领,已达到更好的掌握五步拳。基本部分基本部分的教学利用五步拳的动作图解,让学生直观的了解五步拳,为学习动作技能打下一定的基础;在分组练习中采用小组合作,发挥体育优秀生的作用,让学生在互学互练中体验运动成功的乐趣;1、教师示范五步拳的整套动作2、分招式讲解示范教学3、五步拳动作系统练习4、小组对练及表演5、、集合、伴随音乐做放松练习2、评价本次课3、解散下课,归还器材。,在本节课中也存在一些不足:在练习中不能考虑到所有学生的动作规范性。改进方法:以后多学习,充分考虑学生个体差异,加强自身语言练习,做到讲解简练易懂,应加强多种鼓励方式。教学有法,而教无定法,以后努力加强自己教学能力,让自己变得更加优秀。

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