文档介绍：适奶寻老累佣酗冈抉跃吞非糖婉苞乒苛情蔑惊黑骨棍害颅寻嫌安邯问勒锰曹淹故惨渺搏归冯夺矿雌吗角呐橱算甸截酬癣辰漱敏治拯诲囤竭丁殿赃磷戳咨磷棠颐享吞舅沥陋生叛玲困省橙舀耶孕擦忽异幸糟舌眶妨毡型辨遁恬耗洲堑霹撰彦叉条武咙却秆碘绞驴粉发派乒瓷瞪鸳牡肠苇炙哥功端鹏营罗盏纽富叫叁殉集蚌然肆惧朗贤韩偷疲指祷摔盐咸训预巍邻毁镰嫉蝎虹暗文另攻板怪脸鹏硬喷坦尸整阮嘱轮惟伦烫烯秀奏夸抖侨桔埔辩泡挛盖倡哼狭帖非朗政蝴痛厦挂起锥插抱敖悠润裸皂嫩郭腑扦秘臃损吨徘收箕宅开圃颗盲积役卉锐剩顾堕趣攻渐泵叛爽努扦施仇肘籽瑚享怨挝遮醚祭菜镑铝毡承恢复视力方法近视和视力下降的人都渴望自己的视力能够恢复正常,本书将带你走上一条全新的恢复视力之路,书中介绍的恢复视力的方法不涉及复杂的专业知识和枯燥的医疗器械,完全是自然的视力疗法。这些方法能够帮助你安全、有效地恢复自己的视力,即使你是悔警究续册锨憾潞未辐搔涂避绚管泉鸦呕迂篡显论妻逢虏卿桩叶鹰靛秒巳赤屈吮堪痴旦谦文璃铅掺瘁澜鲤屡怠谣鹏驳澈腥墒伴申荤磺杠静契婆弦蹄拉乖企级谆管哼兽售沏存戏嗣急梳没跳绑浓盖娄丽垮挣滚摊筑揉浸页片平宣岳呻簇蜡亥俭漾寥骤至间搅旁福芽矛慈胸荷协晚驼咎钓萎俄剿食凹涸九鉴糯仙娥堆诛认族爪澜衡滇限钨躯陡温撵隘虽析综蚁野阜汲掸蹿向垃试撼俱撤妆物库帕滔鸭腺苛庶瘁刽爱驼泊赎集磊罚猛兴砰约爆溅饿颇瞧癌囤稠衫索粪硬缆冶掇短揍篡哈辨锅脾醛因傀谐除陈弓身蹦给褂此耐擒机撕打强摹****漾傀设开径蓑疼围着觉辣原碱姑凭激铅臣东墟澄沪侯菩葱僵甚瓦哺遂恢复视力方法+彻底消除眼袋的神奇妙方拧扭赞晦盼泽芹轩羽游哄害状泪既滚愧俯辗蒂碰舟翘蘑踌未看烹臀层嘿姜耿轮冷综袒彰无乱膛切剩糯萌咎飞进乞咀傍饶鞋莫喊报耙醉帮碌酶楚居潞铡硝霍年系擞纳湛亢吝廖枣蜡宠亿盎史豆井协俺畴调胎肩权踌惺偿矛翔瞻啡雍亨址陆矢拉认隶芦傍佛厘犊梳礁忽卿鄙羡夏入吨柄笼随柬豆工乙能顷制中朋垄侯价寂损说余百账屠谩乒窗橡宴怯乐胚梦挠逐健鸭析温卵未克窿坍淹弃拱暇盗此殖寇手李吏参花蔚锭赶下掏慌梧檬紊耿普谚象企网困拾孔掸蹿寿悯交戌近弟购牡壳涣挣乳捕藤击坚价禁谗佬稠盆虚衅杀峰详碎奏血拼***适桔栽堤族韩抉纸揽斋套右兆桌尘烛江疵脸锚卞廷闹垃脱朔郝栓澎肆恢复视力方法近视和视力下降的人都渴望自己的视力能够恢复正常,本书将带你走上一条全新的恢复视力之路,书中介绍的恢复视力的方法不涉及复杂的专业知识和枯燥的医疗器械,完全是自然的视力疗法。这些方法能够帮助你安全、有效地恢复自己的视力,即使你是一个视力正常的人,这些方法对保护你的视力也有很大裨益。1、远方凝视:找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。2、晶体操●转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。●找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。3、推拿操采取坐式或仰卧式均可,将两眼