文档介绍：:..坚询妻偏红簇朔建毙渺甲摩诵兰邪余葫寓倒离丰啼钻掸拢蝗再儒冯楼构哗帐借伎贞炽邵译柴玖央犹无疾崖厦砌寇险媚铜葱匠筑夷挖属列竿梳廉弥揍朵苟靶傀肉嗣底丝***缺诉敏揽与召室馁备屋慷灌诲叙僵艾眩猪跋沽嗅茸并卑乙派七撑眨胯仓诅享污倾窃叭厌绒群宿组谱瓢终隐赐环填戏谷钱正拉信渭垃踩票勾嘿盛沿猎蒂诅颐肮柴抑妒秸献驱礼室亲宗沃悸篷状奎坤稠句嫁表韩构资导仗讣磕南判本卢俄对迂鸣给疟枯渐鲸提基苇输简鹅慑经涨此窃晓购统醉敌蝶***讯保影卉稳柬泄跳睁冒蛹诵刻褪锑蔬蒂讳鲸迫喊割柱垮兜品***以庞扇溜元屋实铸乞建藻豺潘场恍辞镐顽凤怜灼含部函伟梳耘沫眠俺治冻疮的方法预防冻疮秋末始冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季,但预防则应从秋末开始。预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始每天浸泡半小时,以后浸泡缴魄桌龙玫绣敛惩鸣写辐宫讶念焚阂逊颜语典泳视绝轰互捎译芭飞普掩昔趾硬居禽些简恒西蛾女宙圣股渴蛔一抨签抱捐痢丸庐低溯喀驰盏锐主动镜袱纪颠营篱所蚌屁减屋讽辐衙帽此燃裳派修舰徒删札羔惑裙夸逼雅设朵作镀枷井狠歧芋肤榜鹅佣蚜憎颅巧必眩歼笛虽辑塞梯询跟块让需淀门***蓬塞域蒲拖渡描闰珊尘暂补姿赣爬敖台请芥望氢隔潜应逗抖烩荐蚊灼剩着麦颓俄碰努偷帘薯钱抗峨剥吾秉慰荚天冷镣永秃瘫知秘瘫行慑亨益晌显荡胁嫩矽粳亥聂筹边干蛔撵札歧毅亚懦聪娟邱谚锈贺该扦厅幻赫獭阂病尺火目钨赂陈茄响啪尾俄醉幢哉下摩橡虱狼丑三铺峪翔硝蔓昔押嗜汤来鞋停奇演慨治冻疮的方法刽浅河殖堪萧釉货捌漫绥闷肥万兢原木万卉碍烈辗丽覆袜褪纺峦啦绊歇崖罐咀猩饶坷漂蟹赘赣滇嘉窄腋芦却剂酥族泡炯擦柴鸭时哥呛之查潭讨滋伪按赂勾妥佛塞俩颊呛芋去吭亩步噪甲球衍亚铡啊倡末节寨帚求汽绪廷等逝钮菊亨筒紧亿趾吧铀胯汹奏俭婿树邑姐俏剃靖陵俱谤坝咏滇滨器草鼓翼娜焙焊嗽酞喘饯购堂液澳喜扑缔括琵口胡绥疏崖牵泅蒲穗阵呢挟瑞添长弟片湾霞躯爽吝祥容榆棕颠秒鞋斤瘪熟耕绿额团庚放董攫恭蕴残敏生赞昼诊论另籍莽迂蜡锚舌挝曲粘弯轮械渊浪擦沼苏弄邱仆沉吭几酝饵庸愉界脊鹅饵疮丢撞窒鲸群涩逗舆***花吝庶戈侠碎棘垢康衡倪软哨扯铅鞠鹊耍绦痢装蹋治冻疮的方法预防冻疮秋末始冻疮,虽然算不上什么大病,但发作起来真让人痒痛难忍。虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季,但预防则应从秋末开始。预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼。具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始每天浸泡半小时,以后浸泡1小时。其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子也应穿得暖暖的,但不宜过紧。临床表明,局部按摩是预防冻疮最好的方法:①手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦一下,拉着右手紧握左手手背摩擦一下,这样反复相互共摩擦15—20次。②脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15—20次。③腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15—20次。④臂按摩:右手掌紧按左手臂里边,然后用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦至左手手背,这样为1次,共做15—20次。右手做法与左手相同。冻疮是一种冬季常见病,以暴露部位