文档介绍：(1)安定,-5毫克,(2)速可眠,-,睡前服。(适合不易入睡者)(3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服。用于气虚乏力,精神疲倦,舌边齿印,胃口差者。(4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服,用于舌苔厚腻,心烦易怒,小便黄红者(5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服?用于喜食油腻,酒,糖而引起的湿热内生舌苔厚黄,大便硬结,胸口闷胀,梦多而梦景奇怪者(6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服(7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次.(8)B1+(1)黄精30克,玉竹30克,决明子9克,川芎3克,每日1帖,分2次煎服(2)等量酸枣仁,紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午?晚上各一次),温水吞服,(3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服,用于年老失眠而大便硬结者(4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖,(1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用(2)猪心1只,大枣10枚,加调料煮食(3)鸡蛋黄2枚,川连6克?黄芩10克,白芍12克,生地30克?阿胶10克(另烊),每日1帖,分2次煎服(4)红枣30克(撕裂),淮小麦60克,炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖(5)葱白8根,大枣15个,白糖5克,用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症,临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水,同时服用此方,疗效更好(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦?本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效(7)葱白7根,大枣20枚,加水煎服,本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效,(1)敷脐法:等量珍珠粉,丹参粉,硫磺粉拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖塑料薄膜胶布固定,3-5天更换,(2)按摩穴位法:取涌泉,太溪,失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟?如果结合温水洗足后按掐效果更佳,太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点?失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点涌泉穴:位于前脚掌1/:朱砂30克,磁石30克,琥珀3克,研成粉装在布袋内,:磁石50克?菊花10克,黄芩10克,夜交藤30克,煎成汤,睡前浸足20分钟,梳理头皮法:睡前取梳齿不尖锐的木梳,从前额经头顶向后枕梳行,先中央渐至两侧,反复梳理15分钟左右,梳理时静心体验其乐趣,:杭菊花,灯芯草各250克作枕头芯用,:在心烦胸闷,头昏脑胀不能入睡时,用风油精涂擦太阳,风池两穴,太阳穴位于外眼角向后一寸凹陷中,风池穴:位于头后枕部,颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中。自我按摩:先取坐位,全身放松,,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,;然后换成右足心然后***仰卧于被盖内,,,,然后用手掌大鱼