文档介绍：玫瑰,早在隋唐时期就倍受达官贵人的青睐,杨贵妃就是玫瑰花的忠实’粉丝”,其保持肌肤柔嫩光泽的秘诀,就在于闻名遐迩的华清池及浴池中的玫瑰花。玫瑰花蕾香嫩、润泽,适宜冲泡饮用。其味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,改善内分泌失调,对抗自由基,抗衰老,并能消除疲劳和促进伤口愈合。玫瑰花茶能抒解感冒咳嗽,减轻女性生理期的疼痛,养颜美容,增进血液循环,还可以防止便秘。玫瑰花茶性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然。 玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常,淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。 【食养家教您如何挑选最优质的玫瑰花】一等食材玫瑰花的色泽鲜纯、花叶完整、果实颗粒饱满较大、略带一点光泽,花中不含杂质;其香味浓郁,无发霉、异味;冲泡后玫瑰花本身颜色变淡,汤色淡红略带黄色、透明,有玫瑰花香味。  品质低劣的玫瑰花则色泽不均、不鲜,果实颗粒大小不一;闻起来有刺鼻的感觉,那表示加入了香精;如果泡出来的汤色是通红、蓝色、绿色等就是加了色素,不可饮用。 【食养贴士】   养颜嫩肤闲适情怀---玫瑰花茶  材料:干玫瑰花(按个人喜好选量)  做法:将干玫瑰用沸水加盖冲泡5分钟即成。  玫瑰花茶性质温和、花形唯美,颜色粉嫩,香气优雅迷人,入口甘柔不腻,能令人缓和情绪、纾解抑郁,很适合上班一族食用。     花语心思,补益解郁---玫瑰珍珠丸子  材料:煮熟的土豆,干玫瑰花,西米,蜂蜜  做法: 1、将西米洗净,清水浸泡一会后捞起;将西米倒入沸水中煮,边煮边搅拌,以防粘锅,煮至半透明时关火,盖上盖子焖至完全透明,用清水冲洗,以免粘结; 2、将土豆和玫瑰花瓣包在干净的保鲜袋中,加适量白糖,揉至粉碎,融合在一起,再隔着袋子将此时的玫瑰土豆泥捏成一个个的丸子; 3、用凉白开水将西米过一道水后,浇在丸子上,淋上一点蜂蜜即可。   红枣玫瑰黑米粥  材料:黑米,白米,红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几朵  做法: 1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜,方便熬煮。 2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。(开水熬粥,更快更好!) 3、等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。 4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。  【玫瑰花的注意事项】  花粉过敏者及孕妇慎服!此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。 【玫瑰花的护花须知】  花草茶越新鲜越好,除了购买时要注意保存期限外,买回去后的保存方式也应格外注意,以免过期或受潮变质。以下几点是作为一个“护花使者”必须注意的事项: 第一,确保密封。无论放在袋中或密封罐中,都要记得将袋口或罐口密封好,以免受潮。第二,放置阴凉干燥的地方。光线、湿气与温度都容易让花草茶变质,因此,要放置在干燥阴凉处。第三,消耗速度慢时,须放在冰箱中。如果一次购买的量要很久才能用完,最好将它放到冰箱中