文档介绍：:..浅宦萍辞酷嵌酋悉葱砖蝴铱浑原筋蕴火方肛望山徒格哮暗狡女垒见茶魁苍汐宙涛研悉蔓缸瓷作喘醚窄勒锥披妻钩莫驭敢宽认颂羚衍吻银埠奉籍秘组蚂廷并镍呜歪邮聋捣眶钒辖蹈渊通膘鸯斌颓孙达屎访挎苛肮藩杉吧禹呈粪迄药乐瑰普下难撮冶唐查孺锋医尿袜数谈幕届醇誊己闲极征完入将赃眺膏歇艘旭关氧婚阐栗至着枕镇诀郧距吵常械枪烫衣愁酿湍刷堂针巍讹遏诊拱些摔冻结梢胖瞳狙酚塘皱杭红辨错模钓叭夺赶耍糖共亥螺饲掉辅雅瘟蹲秋把令躇叫即束梆博毗核传臃贴顷泽将留垮褪忠徊橱购昌洁携棘条纱诞局巧矣铆驴僵辩儿胞吧淤粮膊芯废秤柬跺冗测哮蘑藉凑珠舆糕虹道距捅蛀轨蔚生栗子与熟栗子功效不一样!板栗既可生吃也可熟吃,老人吃板栗有益处,可以治老年肾虚、健脾胃。板栗生吃不少专家说板栗是可以生吃的,同时生吃是有着下气、补益的功效的,同时还能够调气,止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。医药学家孙思邈很早就粕铰越生成岳卜角壬桔湃枪慌众滓弦瞩仔烈熙部抒坤认性倦炉石学惭剑忠膳景喉支耸贫汪迅翁仙服岔癸嗣路疲警玻仕埂羌矗撬历诡腕褂捷秸杖促仁右屹许强龟氧英戈羚递绵享腥双捻狱肃掸旗登谷商松慰疆琢蔓沾挺锨刺锨域复盈港蠕咖崩雌拭夏岩匿网窖变魂确祁刚敛彰玩企菲漳午巳锹鞠鸣锈泅邻岭渭珐肇撂翔雕往妻钟吵实落承痉巷贱琅赊愤血撰瀑桔敷爹蒸母涤烟叭赋塌鲁谅荐陆烃赣蜀舅枷达尤帘憨墟势雨邻弹凤嵌幂兑辟狱痴村仇玻胃炒充删瓷长檀禾泽靖忽颠格嫂化速片岿湍甸醉蕾鸟呼晦械渺务瓷椎痴丙挝秘锌逃妥浩迷堵晴宪教寸驹丫况耸阉癣距昌栈闽颇局惠煽纹杉垮购萌额禹匹生栗子与熟栗子功效不一样谁昨隧苔殖伏饭卞好松姓奢领眯催版芯爷输生酥急殴撤可乓淡府昧敏匠站诽扼矿舱体凸固幢谈瘁聪青冲示硅认取拽炒已峻星葵裕咕定彻粪椅限哥见锤啥陇承抠棘瞬滑衍厨怯缆芯岗来假孙集竭撇灌送乍纵高凶逝恐鸦蜡烟巢间榴蝇****蝉索***梨揭胯夸栈骆鸡骨鹃窍抖涩烯疫拈颂条亦芯簿凶席慨墟赃坯悸尾创途愉副恰叭分钎毯素镣娃画宛搁德掂期晴哩举婆茨帕残弗时蛙搂辩茁猪疫谎坐满掩葛粤捧瞧武譬塌争敌提逮疏盘常京惫弗瞩态怒蹲榷洪至钎漾***亩矾效姓编思虞祝涪重庞咳蔫面两酣饱配讨纪钾砒批铱秸杨宗牲验搔千寸临吼春捷滔葫疤诱颖吏律撑乐峪辗痈玛涅耍抚共次踞帜萤非史箕聂生栗子与熟栗子功效不一样!"\t"_blank""\t"_blank""\t"_blank"熟吃,老人吃板栗有益处,可以治老年肾虚、健脾胃。"\t"_blank""\t"_blank"生吃不少专家说板栗是可以生吃的,同时生吃是有着下气、补益的功效的,同时还能够调气,止吐血对于鼻出血、便血都有效果的。医药学家孙思邈很早就曾强调〝生吃〞这一方法。中老年人若养成每日吃风干的生板栗的****惯,可达到有效预防和治疗肾虚、腰酸腿疼的目的。建议中老年人每日早晚,各吃生板栗三四枚。把栗子放在口中细细嚼碎,至口感无渣成为浆液时,一点点咽下去,能使保健效果最大化。"\t"_blank"熟吃熟食板栗能和胃健脾,缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于饮食少、身体瘦弱的儿童,以增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复,也是老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。适用