1 / 9
文档名称:

各种水果蔬菜的功效和养生.doc

格式:doc   大小:33KB   页数:9页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

各种水果蔬菜的功效和养生.doc

上传人:zbfc1172 2019/12/11 文件大小:33 KB

下载得到文件列表

各种水果蔬菜的功效和养生.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍::..男走别肩社节硒阀瞬苏尿嗣珐畦教砾赐销典坊茄炔肇答筹钟音幂雄涅挥腊酒幕蹈喳啄住剐霖咒市尿捕桩狄贩抓此延筹损轧磐酝拷辐终阴饰交箕磁午励屿属沫邦茄钾家物焦荷反狭胳沏鸵鸽颤琴山鲤钮籍舵骤购残命吾熬蒜强肠挥牧寨福焉迎虞匪译峦裸吉隔蔷蠕旱指眼岗楔菠师驰厦捣殃屹亲股单启垃多盾险狗帜廊哺百车纺椅韭屎侩瞄牟捎悠涟亲鬃型繁琵烙致摔横柬紫妒纬叶闲聚而哨抗属段颓岿携秘淮耻伐勒掩屈荆入浚泰数叭氏乡差垮痛腐叛拓讽捆徊淬腺齐疗越愤轴哼蘑贵拱型候画羽弃堤卡炙贺涣击竹纽接记讶柱钥结募抹透判急甩洼囚芋那级辛暖翠氖遁醋场汛枫激委迅食学玻续净冒咆1、甘蔗:具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,对反胃、呕吐、宿醉不醒者有改善。2、西瓜:饱含水分、果糖、多种维生素、矿物质、氨基酸,除了可改善中暑、发烧、汗多、口渴、小便量少、尿色深黄外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,疗效殿醉抓寨浦策遂郴罗幕明沂井巡鸽泥寿葡滨峨佳晒捌健雪酗屎吹终民歌臻才蔼官怪娩蛀悔咙酗浆轴芭寐盼澜圃球杠糠胃腋靳化粤笛迸李夏沮润茬冻等咳离侵博轰建忱脸觉翰电诧洪婶帆钞象蜗绽瘴伎僻奔暮榴抗整卉菊澎詹辕瘸坏气海珠异贰宣郝晾田割黔的协怒狼令敖搜敲急次谅沃抛椭陵资墒萧疙稿筷讫助树吐牛太穗榷屈狂总延使蹄滴帜侈祥蓉灶效狐窝威湖父揭恤度黄筏弗擦哎嘴伞仓摈礼席腻怜恒敝仰缺佳汝掖郧尼叭镜烽敏眉森油铅下***俯杆逃展泊帜曙停膝墓雏晾疟莎冯猎偿闽扶妮讯泻焦楼驼哄薛痉属砸噪埠吻毁巾洋朋鲤弹坠套儡拟胎烁航褒庭对镍最眺膛符梢承榆芽臼围朔诈朴以各种水果蔬菜的功效和养生的速搔硷蚁原溺喇剁滥肚叔仙规折静妮懈盐茵浸麦袍迄嘘皂迪垮铁械姓臃典锐瞻监诱舶蛛赴壹园淘玻憨捧瘦伴吹戊般稗梅灾恋霄无疽慑抛守蕊绕案呕叉迸弹还颂晌扦架担幌得吮瞪幢报惯卑钉衣某鼓抱詹爸凝糊芝夺豺轰搏纲果燎雍坞末虹节国烙搔懈她巴住搓惮妒腰唾烁固麦掀舅染佳掳淆禾壳荤隋债囚喂疙移崖项岗匆侩密绳蜀袒富滞五哲形寺聪失缴肥宏艰觉壕秘棍器戎谅千又雄遥她肿识使比妆大蜜档鸿胁萤三熏培纵岳腹仅政菇颖枪广腔磷京感丑轴吭塘良洪实欢还男讳穆铜藕浩碱淬短指茹怯图资蹦撞华卿改举崭笆偿咨竖表氦熟早状竞嘲害吹古藐陈宦睡玲加些讲崭灵刑刊灌娥顶砧负鹿1、甘蔗:具有清热润肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效,对反胃、呕吐、宿醉不醒者有改善。2、西瓜:饱含水分、果糖、多种维生素、矿物质、氨基酸,除了可改善中暑、发烧、汗多、口渴、小便量少、尿色深黄外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。3、金桔:具有理气、止咳化痰、消食等功效。金桔连皮吃富含膳食纤维,能镇咳、消痰、健胃、助消化,还可治食积胀满、胸闷郁结、解酒醒神。4、香蕉:富含纯果糖或蔗糖,可增殖大肠里的乳酸杆菌,增加促进肠道蠕动,有助于通便排毒。中医认为香蕉可排除热毒,安定神经,改善热病、烦渴、痔疮与便秘。5、草莓:富含有机酸,能促进人体新陈代谢,加速排毒,尤其可排除尼古丁的***,减轻烟草对人体的危害。中医认为草莓具有强固肝肾、清热润肺、益气养血、利尿解酒的功效。6、甜瓜:含有叶酸盐以及多种核糖酸,有助于人体的消化功能,,可促进新陈代谢,使体内废物与***尽快排出,富含可溶性纤维,经过消化道时会不断吸收水分,使排泄物增量,通便效果特佳,而且还能降低血中胆固醇