文档介绍：抽烟,在现代社会越来越普遍了,越来越有低龄化的趋势。但是抽烟后,牙齿变化发黑影响仪态容颜,下面我们来看看吧:吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此,戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。定期到美容医院洗牙,最好选喷砂洗牙,提高牙齿的光洁度,可以减缓烟斑形成的速度。还可以使用牙粉刷牙,早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜,多喝绿茶。洗牙的步骤①洁治:是通过超声洁治器把牙齿表面上的牙石、色素轻微震荡分离下来。②喷砂:是通过碳酸氢钠粉随同水和气体共同喷洗清洁牙齿表面的色素、烟斑,且对一些细小窝沟内色素、牙石也能很好的清理。③抛光:使牙面光洁无刻痕,牙石不容易再堆积洗牙后注意事项刚刚洗完有时牙龈会有少量的出血,这是因为牙结石压迫并刺激牙龈表面形成的小创面,创面会在2-5天左右就可愈合,期间可能会因一些小的刺激有少量出血,不用担心。洗牙后的牙齿对冷热会有些敏感,这是因为牙石就像脏棉被一样盖在牙齿表面隔绝了外界温度刺激(但牙石会造成细菌的大量沉积而导致牙周病,危害更大),这种敏感症状会自然消失,也可以通过使用脱敏牙膏来缓解。刚刚洁治完的牙面是很干净的,这时如果吃一些色素较深的食物(咖啡、酱油、可乐、茶等)或吸烟,牙面很容易再次沉积上色素而且速度很快,我们建议一周之内少吃色素较深的食物,不要吸烟。