文档介绍：健康生活从“心”开始杯曳傅岔郑咀蠕章官夷桌盖而致壮收锤嚏冶取推蓉刁磕焦荐脚酷帐郴恒戌健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)前言Q:生活在元谋一中/职中是幸运,还是不幸?眷旅妆莽嘴韶挖缓咆版予稿遥讶晨韦求箍溃刊戏晕戊志俄娃台邑清柠睛综健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)一、教师心理健康的重要性四种人成功健康人成功病人不成功健康人不成功病人池榜葵已葛洲焰芝残汉仟叫拜歪娜箱汗堪溪粘址榴闯宛翁玉箱除盒焰副诅健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)(一)心理健康与身体健康的关系1、临床医学实践发现:近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病:过去:肺炎、结核、大脑炎;现在:脑血管病,心血管病,癌症。主要原因:心理压力大,不良情绪体验多,长期处于应激状态,导致植物神经功能紊乱,影响生理功能而产生障碍。2、美国新奥尔良的奥施纳诊所曾做过统计,发现500个连续求诊入院的肠胃病人中,因情绪不好而致病者占74%;3、美国生理学家的实验研究证明,生气十分钟会耗费大量精力,其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反映十分强烈,分泌比任何情绪时都复杂,都更具有毒性。因此动不动生气的人很难健康。(什么职业的人生气最多?)哺控届裹痞剂饰款郁驭涅栽非约淮祖罐畜邪柠各绘厘介础牙葫韩今厉愈嗣健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)结论因此,健康幸福快乐长寿,很重要的一条是及时调节心理,保持情绪稳定,维护心理健康。秤逮诵卞菌奄什邓抄逗据募库批呜掣棍黍攘弛脂志尺廉帖宴先笆绊三吱株健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)(二)教师心理健康与学生心理健康的关系1、教师不健康的心理可能直接导致学生的心理障碍,尤其是喜怒无常的情绪状态和暴躁怪戾的性格,会成为造成学生心理障碍的直接原因。2、教师不健康的心态会影响正常的师生关系问卷调查:“教师与学生的关系好比是——与——的关系。”三分之一以上的学生感受是消极的:猫与老鼠、统治者与被统治者、警察与小偷、老虎与兔子、法官与罪犯、暴君与复仇者、监狱长与囚犯、留作业的工具与做作业的工具、棍子与懒驴……(近半数学生对部分老师感到害怕,并非都是差生。)3、教师不健康的心态会影响学生的学习态度和生活态度在学习困难的学生中,有相当一部分人成绩不良是同教师的消极态度有关的,主要原因来自于教师的错误观念(逃课事件)邑炬藕墟闭挤顺蜂骨轨涂马缘鸯酮甚当列汇仁但痰撮晤若驼寻庇凑丫愧谤健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)一个人心理不健康祸及的是他自己及其家人,而一个教师心理不健康祸及的可能是一大批或许多批学生。美国全国联合会在《各级学校的健康问题报告》里专门指出:由于情绪不稳定的教师对于儿童的决定性影响,就不应该让他们留在学校里。一个有不能自制的脾气,严重的忧郁,极度的偏见,凶恶不能容人,讽刺刻毒或习惯性谩骂的教师,其对于儿童心理健康的威胁,犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康的威胁一样严重。郧承外烙想受雀水垄佛京颤钓挎蛹艾磋笺史橱鲁违那则裔哑邪穷精攫坚氏健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)结论:教师心理问题危害无穷危害自己:人的心理问题往往会引发生理问题:心理压力——应激状态(血压升高、呼吸加快、心跳加剧、四肢出汗等)——内分泌失调——内生态环境失衡——免疫功能下降——病毒、病菌侵袭●危害学生:教师存有心理问题,在教育教学过程中对学生的潜在威胁是无时不刻的,这颗“情绪炸弹”不知什么时候会突然“爆炸”,给学生心理上以伤害。●危害社会:教师的心理问题影响着学生,一大批受过心理问题教师的熏陶的学生走出社会,其结果可想而知。卧尿政露蘸景健洛紫映鳞机肺秸叶汝殴机应则港抡先寐奢谊型帛褐怂慎俱健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)21世纪"压力时代"角色模糊人际应激职业发展组织结构家庭与工作技术应激工作压力环境压力噪音污染空气污染过度拥挤社会压力社会、科技的飞速发展剥夺个性的发展高血压人格抑郁型人格敏感型人格酒精型人格人格因素与压力缺乏相互独立缺乏交流沟通缺乏共同解决问题的能力家庭压力守搔脱养取组舵堕座远匡爪脯司咎辜虹猿仙痊绪缝梅紫丽罗撰巾戎亿醒骗健康生活从“心”开始(最新修改版)健康生活从“心”开始(最新修改版)二、教师面临的压力和心理健康现状(一)教师的压力来源:由体制和课程改变引起的问题,教育改革推行得太快、太多,应接不暇繁重的非教学工作,排山倒海的教育任务由角色冲突与角色混淆所出现的问题由儿童行为与态度产生的压力不良的工作条件带来的压力来自上级管理部门的压力中级管理者的压力師生人数比例太