文档介绍:2014国家公务员考试笔试致胜谋略
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中科院研究表明:学生掌握的知识水平是考试成功的基础,,居第一位的因素是考生考试中的心理状态,第二位是考生考试前的心理状态,第三位是学习方法,,国家公务员笔试考生在一定的学习基础上,如何使考试中、考试前处于最佳心理状态,,江西省公务员考试网(http://jiangxi.)发布:
一、强化信心
,坚信成功
国家公务员考生要合理设置考试目标,目标适当,,,容易造成过重的压力,影响考试正常发挥;考试目标设置较低,没有压力,过于轻松,,坚信考试成功,不要过多考虑考试的失败.
自我精神训话,就是自己对自己讲考试必定成功,自己非常优秀等话语,例如:“我头脑聪明,思维敏捷,我一定能考出优异成绩”、“我一定能成功”,增强自信心,开发大脑潜能,似乎有一种无形的力量,帮助考生考试成功.
二、优化情绪
,优化情绪,具体要做好以下两点:
,不要浮躁
以平常心对待国家公务员考试,做如下心理暗示:国考考试只是做一些由两位老师陪伴,有时间限制的作业,,,考生要处理好与周边人之间的关系,不能因为一些小事引起争执,要宽容大度,与周围的人和事保持平衡和谐的状态。
,适度加压
:压力是不可避免的,一定程度的压力有助于人的心理成长,增加生活情趣,有助于人们更敏捷地思考,更勤奋地工作,,,准备比较充分,一般不会失误,,但在国考笔试考试时,,会影响考生的身心健康,导致心力衰竭,行为混乱,,压力过大会使观察能力下降,注意力不集中,注意范围变得狭窄,思维混乱,错误率增加,,要减小压力,可用如下的方法减压.
①,一般是做