文档介绍：弧ぞ唬幻菇贗㈠∥:&中文摘要目的探讨大学生自我宽恕、应对方式与睡眠质量之间的关系,并阐明三者间相互作用的机制。方法通过分层抽样选取福建省三所高校大学生∮米员唷洞学生自我宽恕口卷》、《简易应对方式问卷》以及《匹兹堡睡眠质量指数》对被试进行问卷调查。结果员嗟摹洞笱晕铱硭∥示怼肪哂辛好的信效度;笱晕铱硭〈嬖谙灾男员鸩钜旌湍昙恫钜欤大学生应对方式具有显著的性别和年级差异;笱呶侍饧斐雎%,其睡眠质量存在显著的年级差异和地区差异;笱晕铱硭∮牖Χ苑绞匠氏灾相关,与睡眠质量指数呈显著负相关;笱Χ苑绞接胨咧柿恐甘显著正相关。结论猩晕铱硭∷奖扰停女生比男生使用更多的积极应对;笱乃咧柿课侍獠蝗莺鍪樱饕L逑衷谌占涔δ苷习⒅鞴睡眠质量欠佳和睡眠障碍等方面,其睡眠质量基本呈现随年级增高而越来越差的趋势,其中城镇学生比农村学生面临更多、更严重的睡眠问题;晕铱硭『陀Χ方式分别通过特质自我宽恕与消极应对直接影响睡眠质量,积极应对方式通过特质自我宽恕间接作用于睡眠质量;Χ苑绞酱俳晕铱硭。Χ苑绞阻碍自我宽恕。关键词:大学生自我宽恕应对方式睡眠质量摘要
福建师范大学硕士学位论文,’Ⅱ
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福建师范大学硕士学位论文
中文文摘本文以大学生为被试,自编《大学生自我宽恕问卷》,并考察自编问卷的信效随着社会的进步和生活的变化,人们对自身健康状况更加关注。睡眠是人类一项重要的生理需要,与个体的身心健康关系密切。大学生作为一个比较特殊的青年群体,是国家的重要人才储备,他们的身心健康受到大众的普遍关注。然而,近年来的研究普遍发现,大学生的睡眠质量不容乐观。睡眠质量不仅仅是大学生身心健康的重要指标,睡眠问题也严重影响着他们的学习和生活。最近几十年,自我宽恕逐渐成为心理健康研究的新热点。自我宽恕是指在自己身为冒犯者时,对自己所犯错误行为的理解和宽恕。它不仅表现出情境性,还是一种重要的人格特质。但目前有关大学生的自我宽恕水平和特点的研究尚少,它与睡眠质量的关系尚不清楚,可以在此方面进行深入探讨,以期更加全面地了解大学生的心理特点。应对方式是个体处理压力事件的策略和方法,是压力与心理健康之间的重要中介变量,它的使用情况直接关系着大学生的压力处理和心理健康水平。一般来说,积极应对方式促进心理健康,消极应对方式不利于心理健康。探讨应对方式与自我宽恕、睡眠质量的关系可以为大学生提高自我宽恕水平,改善睡眠质量提供理论依据。根据国内外相关的理论和实证研究,结合我国大学生的心身特点和睡眠质量状况,本研究提出以下假设:大学生自我宽恕受性别、年级等人口学变量的影响:大学生应对方式受性别、年级等人口学变量的影响;大学生睡眠质量受性别、年级等人口学变量的影响;自我宽恕、应对方式与睡眠质量之间呈两两正相关;自我宽恕、应对方式对睡眠质量有正向预测作用。度。其后,使用自编《大学生自我宽恕问卷》,《简易应对方式问卷》以及《匹兹堡睡眠质量指数问卷》,对笱箍N示淼鞑椋⒉捎肧和等统计软件对数据进行分析和处理,得出以下结论:员啻笱晕铱硭问卷具有良好的信效度,可以作为有效的研究工具;大学生的自我宽恕行为的水平最高,而自我宽恕意向的水平最低。总体上看,男大学生的自我宽恕水平比女大学生低。独生子女的自我宽恕能力水平低于非独生子女。城镇大学生的自我宽
■恕行为水平高于农村大学生。大学生自我宽恕行为和自我宽恕能力存在显著的年级大学生的睡眠质量基本呈现随年级增高而越来越差的趋势;差异,表现为大一学生的水平较高;女生比男生使用更多的积极应对。独生子女与非独生子女、农村大学生与城镇大学生的应对方式使用情况没有差别。大四学生使用了较多的应对策略;、主观睡眠质量欠佳和睡眠障碍等方面。总体上看,男女大学生的睡眠质量没有显著差异。城镇学生比农村学生面临更多、更严重的睡眠问题。大学生状态自我宽恕与积极应对呈显著正相关,与消极应对的相关不显著;大学生特质自我宽恕与积极应对呈显著正相关,与消极应对呈显著负相;从总体上看,大学生特质自我宽恕水平越高则睡眠质量越好,而状态自我宽恕对睡眠质量没有影响;大学生的睡眠质量与消极应对方式存在显著正相关;自我宽恕、应对方式与睡眠质量三者之间的作用关系表现为:自我宽恕和应对方式变量分别通过特质自我宽恕与消极应对直接影响睡眠质量,积极应对方式通过特质自我宽恕间接作用于睡眠质量;应对方式对自我宽恕的影响表现为:积极应对方式促进自我宽恕的发展,而消极应对方式阻碍自我宽恕的发展。福建师范大学硕士学位论文
目录第卵芯孔凼觥!.自我宽恕研究综述⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...研究方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯...⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯大