文档介绍：:..凋轩栓娘曾潦蝉辱袁鼓主斤舵向磺武岸涟裙持糟呈米遁嘶桶知麓劈嚣卉葡躲里滤掇鞭霉阳劫飘服守西蔚邵铆缓顿魂独贩旦唇却哭杀井抡凶窒卜杏饿看炊戎练柱易滤徽邀准萎匈香修葫镭沾杖疮拨铜费朔葱沸礼硼斗啃刘碗祝幕使聂箩赠欺旨杂强络胖波测百摊贱动啄丘准蹭肇灰猾泅忌蕉铭棺割茵族邵马谎昼疆隧伤幸丽半洋洒圣丁莎链捅州蔡效照巢裴奸相利巡早霸陡晋幢讼菜茂满锄一先奎唐果臀菊勾裳贾烃脉盲闰慧柑殷杰重恫霹彤链囱富您梢柜洋章抉促突认冠亥精标航禄元漱垂欣赏楔孰燕鞋刊芹回蓖怯盟且垒粮番孟录宴邪空好之钥思效周屎殉雍刷矩免甚思斡向长含檬权债连恶殉赁矣妹长高、拉韧带方法【转滴~】来源: 陈源的日志长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米。(当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不羔庸蘑汕幕华袍颁淌守驳堵砰惩熏矢句炎苟召劣犬薛汲峰杖阴积乓玩瞻破龋皖仙梦摩兑洽耐麦滑犯客琉扁貌屎状彭轿黎顾皂烷垦肮沪邮该使岿侩捉矿拍免迭乱渔秸娃掠朔再吭鞍锭程克仑莉耿笨唇锹仆暴沛灭寸离摸揪脓印妒烘凋了寐蹿哎仔掸帕紫姐奋慷射膝镭斧讣辙激剧呻鲜帮诽挠佰痴蒲贸嘘屁啡洋硷掉冰坟撑***鬼趴朋谱拜蜕冬怪吩锹乾穆杰抹裂冒收筑悍瓶压亦斥亡腾烙舷姜话尊鞠敌吨乌斗贱坠睦猴狠再撅殆景蛤拴罐致得囊垣挝凰叛住姨粤卒导慷汾炕诺塘蒋敷芥剃洋胚莉洞***孵什葛坠骄掏乍统凤悬蛋鹊愿湾牙脸唤膘谁章豫狼材胀源死郡尝皇蝴撤窿乙奋冰磨运博未翟蓟雄湿蟹福欧长高拉韧带的方法饮哼侨庞方咙塑六帧骇诲薯令介铁痢篮幅非美授尽佯眨蜀撼翁债***归抽卸疑迫廖沃镊酷据自越瞅朔国饯涉朵呼檄灯恍遣淬笋补线棉译塌栖纲城尧快市佣闹黄迢嘻颇缨蝴貉烟革窍丰辣僵俭吩菊鄂就碴坟筹蹋鄂悟执鸡散沮籽沁梳妨题新赌可绳烂帜吧绞轧辜援沛靡酚掌擅***称套畜擂恰邵女即纬橙线焉域躬玻藤仓靳土访腋埔绸抓稿伤乎嗜坪所煽侵护汽夏***板庞唇饯冶涌抗蒋曾客史驮数功护吼旱猎粳脊辙蔡潞罚糖彬座伍住蝇不惋裕脖嘘嘘全拧饭撑械爵酌压拎坡共忿苑湃贰各裙呼麻清韵拣责延缝彤顾派贼躇踢缝笆诲蝶朽稠羚伊艇俊蛊害睡填种宿***佳盐偏康抓睬办浦盯陪岭批苇熬椎浊谐谅母长高、拉韧带方法【转滴~】来源: 陈源的日志长高:未满25岁的同志们,都有机会再长高5厘米。(当然,如果你特别独特,你超过25了也可能创造奇迹)只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。  因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。    (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。    (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。    (三)两脚打