文档介绍：国内图书分类号:白芬口研究生学位论文西南交通大学普通高校体育舞蹈选手核心稳定性及力量白练研究:亟±王鏖住直数直划筮堂指导老师塞』旭二零一一年五月年级姓名申请学位级别专业一令一一谐笤级:国际图书分类号:密级:公开
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学位论文作者鹳:碜加眇槐@褂帽臼谌ㄊ椤学位论文版权使用授权书西南交通大学‘:’,//矿∥.影印、缩印或扫描等复印手段保存和汇编本学位论文。本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定,同意学校保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和电子版,允许论文被查阅和借阅。本人授权西南交通大学可以将本论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索,可以采用本学位论文属于C芸冢年解密后适用本授权书;朐谝陨戏娇蚰诖颉甐”指导老师签名:
日期:≯¨西南交通大学硕士学位论文创新性声明本人郑重声明:所呈交的学位论文,是在导师指导下独立进行研究工作所得的成果。除文中已经注明引用的内容外,本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的研究成果。对本文的研究做出贡献的个人和集体,均已在文中作了明确的说明。本人完全意识到本声明的法律结果由本人承担。本学位论文的主要创新点如下:学位论文作者签名:
摘要芭蕾舞基本功训练法是世界公认的针对舞蹈演员发展身体力量、稳定能力、身体平衡控制能力的规范系统的训练体系。本文以芭蕾舞基本功训练法为训练手段对普通高校体育舞蹈选手进行身体核心稳定性及力量训练,使普通高校的大学生能在短时间本文通过对高校教师和体育舞蹈教练进行问卷调查、现场访谈及体育舞蹈公开课未对学生进行力量素质、平衡能力和身体稳定性的系统训练,更谈不上测量与评价。这就不难看出影响普通高校体育舞蹈选手成绩的因素与训练手段之间的关系了。近年来我国的竞技训练领域也开始重视身体躯干对发展整个运动的竞技成绩的作舞蹈的必经阶段,用已成熟的芭蕾舞基本功训练法解决体育舞蹈选手的专项技术问题体育舞蹈项目中拉丁舞的摆髓动作核心表现区域即体育舞蹈运动的核心区域。身体核心是体育舞蹈运动的发力源,虽然它不像四肢直接参与舞蹈动作的变化,但它是一切动作的基础和发力源。发展核心稳定性及力量可以为四肢快速变化的舞蹈姿态创造条件,提高肌肉收缩的力量从而提高整个运动频率,为快速变化的舞蹈动作创造支点、稳定性及力量是非常重要的,因为舞蹈的主要技术要求是控制、灵敏和协调,而且拉丁舞中丰富的摆臀动作、摩登舞中双人的身体对抗都是处于身体的核心区域,可见研本文采用训练实验法陨矶哉对西南交通大学体育舞蹈代表队共名队员进⒃诙云胀ǜ咝Q刑逵璧秆盗肥庇ψ⒅睾诵奈榷ㄐ约傲α康姆⒄梗荒西南交通大学硕士研究生学位论文第具备体育舞蹈竞赛水平,从而达到提高运动成绩的目的。的观摩后发现大多数普通院校的教师在进行体育舞蹈训练时都是以舞种基本步型练习和舞蹈套路为主要训练内容,未系统的使用过芭蕾舞基本功训练方法。一部分教练从用,不再停留于发展四肢忽略身体躯干的程度上。核心稳定性及力量训练是学习体育是创造竞赛成绩的重要手段。体育舞蹈是以身体姿态及步型为主要表现力的竞技舞蹈项目。其中,身体中段是协调用力。核心稳定性及核心力量参与了很多的运动项目,对于体育舞蹈训练来说提高核心究核心稳定性、发展核心力量对于体育舞蹈训练有非常高的价值。行训练前后的实验对比得出:只是以学习基本步型为主要训练内容。⒎⒄购诵奈榷ㄐ约傲α靠梢允垢咝N尢逵璧富〉钠胀ㄑ硖寤灸芰ρ
⒂τ檬硗臣频贸逵璧秆∈稚硖搴诵那虻奈榷ㄐ约傲α烤得扛鲈普通高校体育舞蹈核心稳定性核心力量训练西南交通大学硕士研究生学位论文第页速提高,从而在短时间里提高运动成绩。⒍晕髂辖煌ù笱逵璧复矶釉苯形F谌鲈碌难盗犯俨裳并采集三个月共三组闭眼单足数据说明身体稳定性的提高,采集仰卧起坐和俯卧挺身数据说明身体核心区域力量的增强。都有所增长,曲线图呈现平稳上升状态。⑻逵璧复矶佣釉痹诓捎梦璧富竟ρ盗肥侄魏竽芄缓芎玫耐瓿商逵璧妇赛套路,并在三个月训练后参与成都市体育舞蹈比赛夺得拉丁舞团体舞冠军、单人单项一、二、三名的好成绩。关键词
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目录西南交通大学硕士研究生学位论文第滦髀邸课题的依据和创新⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯本文所要解决问题及目的⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯..砺垡庖濉第挛南鬃凼觥国内外研究动态⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯第卵芯慷韵笥胙芯糠椒ā研究对象⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯调查对象⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯研究方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯