文档介绍：品冠压力情绪管理电话:传真:网站:E-mail:kina@品冠顾问品冠顾问培训中心:昆山市前进西路1028号B区902#领导力与压力情绪管理训练营陈晓燕&刘振敏联袂演绎时间:每月均有开课地点:昆山心理学副教授身心灵成长导师东方电视台《十字街头》心理专家上海卫视星尚频道《美丽救援团》心理专家一(特训营目标:,正确认识压力与情绪,压力与绩效的关系,学会潜意识探索,剖析容易产生情绪压力的深层心理状态,探索真实的自我,学会压力及情绪管理的策略,学会从心理学角度高效提升绩效的方法,掌握综合多种实用技巧,从根本上及时有效地消除负面情绪压力,学会打开爱的能量,促进身心灵平衡整合,活出高品质的生活二(通过培训,您将能够:,知晓自身和组织的压力的来源,懂得区分压力的大小和内容,学会20种以上有效的放松方法,轻松处理“鞋里的沙”,积极乐观的态度,培养良好的情绪,应对各种压力,精神的力量找到不断完善的人生力量,挖掘自身潜能,壮大自己的身、心、灵,学会构建压力承受圈,懂得让下属分担压力,懂得为下属承担压力,如何协助他人管理压力,推动组织的压力管理,形成高绩效的团队,学会危机处理,建立企业的危机处理方案1电话:传真:网站:E-mail:kina@品冠顾问品冠顾问培训中心:昆山市前进西路1028号B区902#三(理论基础世界卫生组织称工作压力是"世界范围的流行病"。我们怎么处理、安排和缓释工作中的压力从而不至于因为压力过度而垮掉,进一步提高企业员工的幸福指数,已成为企业人尤其是管理者一个至关重要的话题。本课程将通过通俗易懂的心理学理论讲授,融汇动能静心、冥想静心、艺术表达、呼吸疗法、能量疗法、舞蹈治疗、感观复苏等心理治疗技术精华,加上体验式互动游戏,现场案例雕塑处理分析、讨论分享、应用练****让学员真正理解压力的本质,学会专业而实用的压力管理技术,学会高效提升绩效的方法,使您以及您的员工因此工作更轻松、绩效更显著。(一)、理论架构主题内容概述目标效果破冰联结系列破冰活动身心联结、心心联结一、压力诊断与测试—认识你自己第一单元正确认识压力和情绪,压力与绩效的关系,二、压力解析—认清压力真面目觉察篇科学的评估情绪压力三、压力与情绪觉察压力与绩效四、压力与绩效第二单元一、运用冰山探索自己学会潜意识探索,剖析容易产生情绪压力的接纳篇二、剖析容易产生压力及情绪的深层心理深层心理状态,探索真实的自我,洞察压力压力与情绪的潜意状态,寻找真实的自我与绩效的深层关系识探索三、剖析压力与绩效的深层连结四、觉察和接纳自我是改变的开始第三单元一、改变信念价值系统,化压力为动力学会压力及情绪管理的策略,学会从心理学策略篇二、应用心灵的力量提升绩效角度高效提升绩效的方法三、一致性沟通与绩效提升的技巧模式-压力情绪管理与四、催眠客户提升绩效的技巧模式领导力提升的策略第四单元:一、四步脱困法掌握综合多种实用技巧,从根本上及时有效行动篇二、实用减压技巧及练****地消除负面情绪压力,成为自己人生的CEO情绪压力管理的实三、心身合一技术及练****用技巧四、冥想心灵花园--小我与大我连接,职业发展融入自我整合第五单元一、放下包袱,释放心中无限潜能学会打开爱的能量,促进身心灵平衡整合,超越篇二、增加心理及心灵资本创造生活的艺术,、融入团队,为团队目标奉献力量—活出精彩五、身心灵平衡