文档介绍：健身与健康史长青?2015年人人?十二五规划?综合医院管理指南30天设备场地康复人才技术标准?吴康复中国人用甚甚贵造甚甚便宜?转化工企---医疗?西交王珏哈佛四原则多学科知识结合创新性人才想象实践实验室---工厂---床边?再贵---人也需要---总有一天要?高端饱和中端低端进社区?~ 世界残疾人宣言新定义暂时的/永久的对环境的不适应过去10% 现15% 霍金罗斯福?活质量尊严?康复中心康复医院井喷时代?北京中国科学研究院深圳研究院西交生物制作中心美国终生教授?植入体脑器械接口神经接口柔软?传感器物联心电血压变异?一、运动生理病理?关节活动度肩肘腕髋膝踝?肌力5级肌力萎缩几周痉挛挛缩?骨质疏松?关节滑液?二、健身运动三运动损伤?四、疾病运动?心脏运动量时间强度频度热身放松次级量?慢阻肺肺活量正确呼吸模式?高血压的运动?糖尿病的运动?代谢综合征的运动?缺血性脑卒中?管住嘴迈开腿3个半分、小时?心脏运动量时间强度频度热身放松极次级量美国12分钟?糖尿病的运动?快走15分钟1周5次75分?微汗骨连结总论软骨:软骨细胞+基质+纤维(特发结缔组织)。减少磨擦、承受负荷及吸收震荡。缺乏血管、再生能力差。韧带连结纤维连结透明软骨结合骨性连结纤维软骨联合直接连结缝软骨连结间接连结—关节articulation关节的基本结构1、关节面articular surface关节软骨articular cartilage2、关节囊articular capsule(纤维膜、滑膜)3、关节腔articular cavity关节辅助结构1、韧带ligament2、关节盘articular disc关节唇Articularlabram3、滑膜襞synovial fold滑膜囊synovial bursa髋关节hip joint组成: 髋臼股骨头运动: 前屈、后伸、外展内收、外旋、内旋、环转运动。