浅论教师情绪的调节.doc

文档介绍：浅论教师情绪的调节时下经常听到一些教师感叹,现在的学生太气人了,越来越不好管了,真让人“火冒三丈”……也有一些教师经常因为自身的工作与生活压力而牢骚满腹,甚至与同事或学生发生冲突。这种情况不能简单定性为这些教师为人不好,或者脾气太差。某种程度上说,这些教师可能没有正确认识自己的情绪,不善于管理自己的情绪。情绪管理并不是一件容易的事,需要不断学****并在日常生活、工作中有意识地练****这样才能够自如地驾驭情绪。情绪管理不是简单地压抑、控制自己的情绪,而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上,掌握调适不良情绪的有效方法与技巧,让口己成为情绪的主人,让“平和、仁爱、喜悦”等主导情绪成为日常工作、生活的基调。作为教师,有必要了解一些基本的情绪类型,这样才有助于我们在日常工作和生活中积极发展主导情绪,调适不良情绪。同时要有意识地去体察学生的情绪,去理解一些孩子看似异常的情绪和行为表现背后的真实需要和感受。只有了解了这些深层次原因,才会改善师生沟通和教学的效果,才能对学生身心成长产生正面而积极的影响。时下经常听到一些教师感叹,现在的学生太气人了,越来越不好管了,真让人“火冒三丈”……也有一些教师经常因为自身的工作与生活压力而牢骚满腹,甚至与同事或学生发生冲突。这种情况不能简单定性为这些教师为人不好,或者脾气太差。某种程度上说,这些教师可能没有正确认识自己的情绪,不善于管理自己的情绪。情绪管理并不是一件容易的事,需要不断学****并在日常生活、工作中有意识地练****这样才能够自如地驾驭情绪。情绪管理不是简单地压抑、控制口己的情绪,而是要在正确理解情绪、体察接纳自身真实情绪的基础上,掌握调适不良情绪的有效方法与技巧,让自己成为情绪的主人,让“平和、仁爱、喜悦”等主导情绪成为日常工作、生活的基调。作为教师,有必要了解一些基本的情绪类型,这样才有助于我们在日常工作和生活中积极发展主导情绪,调适不良情绪。同时要有意识地去体察学生的情绪,去理