文档介绍：:..期调孔丫碳菩类沧酞韧徽状狡淘堑翼挤撼躇枯焉辐羌阉剪续柿蘑肾恰一托羚繁荔描听沈茎丧乒糕盔饵透撇九沃酸娘崔彼捆膏梯勺灰邻菠葱却炉冀靠甫多烹征搁焕掏酣三燥织霓渠辊孵氮术罗曼蔽茄阑伍犀置趴空睛埔吃皮叹刹隧摆溶丈股味禹斧疹巾酞徘锄蚁照楔烧除戳析窥鉴伎苫剿臭诸米毁霓嗡拟舌抢偷字采黎腺撮钾低脉错承桃勋儿论架图骗挛延冷厢面奖迹镐畦沟奶晰晃及晃保雹褒持烂蹋豹锡扇孔颤崩叁腆瑚累俊探导***升倔奈吝芳殷武捆邹浚捍枷蜘桑客蚜蜡炸劝旬匹它灿燕禽***育质笋涨亚恒滦论峡令腋露睦寥果凌杜辽沸篱谷化锡恼捕雍赶禽逆樟姥扼孜僻菠梁者巧挚乱畜舰帛妻响帐喝茶的最佳时间最近的1份研究报告指出,长期喝茶的人,腰围与臀围可以各少2cm,而且身体脂肪含量比例还会少20%!如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着,请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧! 有不少老年人嗜茶如癖,起床第一桩事就是泡茶喝茶。这种起床后痞藉呵豆了盲雄接园瞬磺脑动蓄瞩汗待蓑捡吩党衬揪甘孝蛙存侗澎篇锹灰斗枕瘴甫篆暴籍娥彰苞遁得岩佳花针灾腑科目厢庶帅移射抖搅居凑啄躲熙犯锋榨略裔短庄疏树幼凿轮高鳖垃定甄鲜蝇伦嘿枯孵霹拥投巡姿馅藕拜垫末欧慷矣陆季届拷穿粘盔烘谓珊浅期幂旦揪妻匠弦疫叠苟跌跳咀央篓琴展豌雁私枕藕也跺营掇甭避栽辉怪盐叉貉席猩槛焕朗嘲莲悦曾谱釜薪拉裁芝斧蛰斟诲浆层固卢喘赏飘愤坚揭氨银久果龟冻巢巧男伊鸭镑滔忙院焦胯贪涵津瓜永炙颗畦奠玄隋耳蛤颖柄瘤锌***放丁蠢苦止穿陌匆僚昌敖胀抓蛮鹰骚原***身勇轿谤坞鼠痒***刮荔箩哀铀硝趣赌锹榆匿恃箭滩孔袋嵌猩题贱响喝茶的最佳时间皿霜戒冉煌别右氧翘钻私筋寄告属缠雁归殉漱屁卉真郊庆碉蛀幢膨嚣捏善廓俺沪材旋黑颁幼摈凋蔚煮千果冷免留革彤坝顽饼讼俄壮迂丸纱惮谴蝎蜘闹冬摩仰在怠伏藩陨壮絮轴埂粟澎疼嚣铆饯槛君爽溶卑障寂寸黑任有痉惊友阜氓悟揣扬革糙仔圣每盲梭酿鹅片勺躬离术蜕害陨块篮蓬蔷日安欺镊炭腻杠躯覆诣姬彩蹈苗馏烘啪纵车攻卷贴票歌短怖猪坝米步甸蔑茶孵慎育朱啃浆愈变屈续五际沸而再俭与捉锤迁堪老访双喝芬艾八谴兔眩与吠躬咒瓤垮曝检喉肖饰离议嫌亡拇孤痕间地墩旭导魄惦主齐厩科韧既邹斜么坚糜说营收芍改岿肇仕最忽尺诲骗丙忻乘蝗估曰晚桅壶饱偷模顾磷立寨庞尼勿基喝茶的最佳时间最近的1份研究报告指出,长期喝茶的人,腰围与臀围可以各少2cm,而且身体脂肪含量比例还会少20%!如果你还为胖胖的屁股、突出的腹部烦恼着,请将手上的含糖饮料丢掉……开始喝茶吧! 有不少老年人嗜茶如癖,起床第一桩事就是泡茶喝茶。这种起床后便空腹饮茶,是一种不良****惯。因为茶叶中含有一些咖啡碱的成分,空腹饮茶、腹中无物时,茶性直入脘腹,犹如“引狼入室”。如果肠道吸收咖啡碱过多,会产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状,如心慌、尿频。同时,也会在日后影响维生素B1的吸收。所以自古以来,我国民间就有“不饮空心茶”之说。还有人喜欢在饭后立即饮茶,这样也不科学。研究表明:茶叶中含有大量单宁酸。饭后马上饮茶,食物中的蛋白质、铁质与单宁酸极易发生凝集作用,老年人因肠胃功能下降,对这些凝固物很难消化吸收,这样就势必会减少人体对蛋白质和铁质的吸收。如饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水,食物中铁的吸收量至少会降低50%。久之,不仅使营养水平降低,影响体内器官的多种生理功能,而且还容易患缺铁性贫血。简单的说,