文档介绍：中年妇女容易发胖,常饮普洱茶陀茶,可降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇,减轻体重。有预防心血管疾病的作用喝茶可以防止龋齿。每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤,即可满足人体对***的需要。含***量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云南、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“***茶”和贵州“茯砖”等。各种茶叶的功效:红茶:运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。绿茶:运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。花茶:用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。乌龙茶:嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。蜂蜜茶:便秘者。普洱茶:减肥美容。有下列疾病的妇女不宜喝茶。患神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核等慢性病的,发热病,患胃、十二指肠溃疡的,心脏病等。哺乳期及怀孕妇女也不宜喝茶。女性常喝茶的几大好处:1、去脂减肥普洱茶与脂肪的代谢关系密切,普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用,因而普洱茶有减肥的效果。2、消食健胃《本草纲目拾遗》记载“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒——括肠通泄”,有消食的功能。普洱茶味性温和,在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。3、安神一般的茶叶喝过后会影响睡眠,而“骏兴行”普洱茶饮用后不仅有助于入睡,而且能提高睡眠质量。4、美容普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。5、抗衰老经研究证明,人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延缓衰老过程,因此普洱茶被称为“益寿茶”。6、清除口腔异味普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,因此能去除口腔异味,保护牙齿。7、降低血脂和胆固醇中国昆明医学院对云南普洱茶治疗高脂血病作了55例临床试验并与降脂效果较好的物安妥明治疗的31例对比,普洱茶的疗效高于安妥明,它降低胆固醇的效果则与安妥明相似,且长期饮用普洱茶无副作用。8、防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明,饮用普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。9、防癌抗癌科学家通过大量的人群比较,证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,普洱茶杀癌细胞的作用强烈。茶味甘苦涩而性凉,自古就是养生的佳品。《食疗本草》记载茶“利大肠,往热,解痰”,《日用本草》说茶可“除烦止渴,解腻清神”。清脂功能能够使头发保持清爽感觉。茶是国人饮食中重要的部分,研究表明,茶叶中富含抗氧化、防朽迈的物质。近年,越来越多的研究显示,喝茶还具有保护心脑血管的好处。据英国媒体近日报道,一项最新研究发现,天天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险,高达70%。由于茶叶有很多的功效,可以防、治内外妇儿各科的很多病症,所以,茶不但是药,而目是如同唐代陈躲器所夸大的:“茶为万病之药”。茶不但有对多科疾病的治疗效能,而目有良好的延年益寿、抗老强身的作用。无独占偶,芬兰的一项研究以为,男人天天喝茶2杯以上,中风的危险会降低21%。法国研究也发现,女人天天喝茶3杯以上,血栓危险降低32%。研究者指出,这些益处在很大