文档介绍：1健身拳教案教师:顾峰授课类型:综合授课班级:7年级8、9、13班一、课题:体育与健康(健身拳1)二、教学设计:本节课学习的是健身拳,本节课通过双人操,即活动了全身关节与肌肉,又提高了课堂气氛,对学习健身拳有很大帮助。三、教学目标:1、知识目标:学生能够知道健身拳的基本特点和动作名称。2、能力目标:学生能够初步掌握健身拳起势动作线路,发展灵敏协调等身体素质。3、情感目标:培养学生热爱传统文化和刻苦锻炼身体的优良品质。四、教学重难点:重点;初步掌握基本动作,培养长拳意识。难点:打出健身拳的气势和特点五、教学方法:讲解法、示范法。六、教学器材:录音机、操场、2教学部分教学内容教师主导时间学生主体练习次数开始部分教师提前到操场准备好场地器材1、在集合地点检查学生服装。2、同学们好3、宣布本课的学习内容揭示目标和要求。4、安排见习生。2分体育委员整队到约定地点集合全班成四列横队集合学生背对太阳如图示xxxxxxxxxxx○xxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooo△1、背光、被风沙。2、认真听讲内容和要求。3、见习生按要求随堂听课,做力所能及之事。准备活动活动1旋转。方法:以腰为轴旋转活动2双人压肩方法:两人对面两臂搭肩,弯腰下压。活动3背对背背方法:两人背对背站立左右臂互挽,一人弯腰把另一人背起进行五次交换。活动4拉大锯方法:两人对面站立手拉手一手前推一手后拉成拉锯状。活动5弓步压腿方法:左脚向前上一大步,前腿弓,后腿绷,挺胸塌腰等。5分要求:1、学生知道活动的方法和要求。2、要求学生积极认真参加活动3、要求动作到位,有力度。5~10次3基本部分1、教师演示整套动作1---2遍要求:动作连贯协调2、教师师范方向:要求:正面师范与侧面师范健身拳动作方法:预备势要领:并步直立,目平视前方。要点:挺胸收腹两腿加紧。(1)起势要领:抱拳礼,两拳收回腰间头向左转,目视左前方。要点:拳掌变换要准确。(2)戳掌冲拳动作要领:略要点:截掌要伸展有力,跪步平稳。(3)抽拳弹踢动作要领:左腿支撑,右脚向前弹踢;两臂置于腰间目视前方。要点:抽拳、弹踢要同时,动作要有力。(4)进步蝶掌动作要领:略要点:连续上步、蝶掌推出有力两掌根上下相对。35分1、学生站成四列横队认真观看。××××××××××××。。。。。。。。。。。。△2、学生观看教师示范进行原地模仿。要求:学生认真观看。3、学生跟着老师练习。要求:严肃认真全身心投入到学习当中。4、全班分成四组按老师