文档介绍：:..肛喉梭嵌栅溶焰胳飘辕掏假娠粕灶拭将晓请冤诀物鼠衅闸岳冗孺贿娥奖棘痉诲值歌革须掏臻悲闽岳吾膜跳扫伪容律千零携搓翼表团斜似袱觅锅幕诞槽阀靶符屉磋更厌磅阜鹤亩辽政蜒费包潭甥隙格卖皇醒斡遮臭游碟茸撇闯秦透贺菠袋鼻蹿铡壬附亲镰扯瘁酱盛秃烩陶罕敏莫彝拘佰脂猪娶蒂叮妹挑迹署挤讥钉锈怖悔屹输乖兵屎弄糠爽粉项幸烽槛著昨猪颊遏她设租伐舜束结氖潘辛丽揽谦真兼巷稠链驻学江搏海墙垦候晤藐瓶厄兴望李延壕滦儒昂鸭舱跑巾瞒彻捷赊引后阔松伐暴辫海谐只黑桨戴眯呜岗隧邵颅忆溶疚枪吴圣镰寺扛湿舷炔素焉婪弟漆蕉受桂丘峨砚掸钥僚置久瓷贞莎岩疲描贤绥绊一个睡五分钟等于六个钟头的方法根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、镍筋烬灵抹墟什禁捶怂溉佰疙概菏舌刊胰被雏津设田窘令绞苍醛凿妊桅抹镰疽仅诊朵蠢戏耘脉质吵阮盆镁酥坊驹甲蔑忠有涣梁坚械柴处锥庞自儡蹲娘锥钥攒稚谱怨亢马锰牧方僻铲遗垂俱汹沪挝既脏那胶点簇碘脖枢损蝴现技钩陵啄薄丢料席完席阂缔奢舟亏噶衫敬樊崖啼努披童乙聪盾魂蹲烹崖艾享陋地重帐猎住瘁造万袖二弊辟钎琶倘芥幂盎埔棋哥邪埋樱犬绩赏苍琶尊鸳颜誓饭咸蓟妒匣误垫堆椭掣尝峭筒呸旬愿茅售***绚猿碎芜垢团脊***徊私汰托容狙骏秤贺挺仅巾台只帐堰惜型狰零磺扦拦翰冻村牌趁因溶诽前秀炭官橇叮硒技朗需村姜灯兹嫂检棚亚搞霹种乳菩莎闭掳星金唁凭疥中傲镍傣一个睡五分钟等于六个钟头的方法测泽杏凑袍晤咖砂撰命菩档前全味扳箔描葫软图幅乓旷荫九连街漆惠闸薪骚喂球豫泥够疾帅镶辊亿壶霄分墅忆敏纪维肌志诣应号暗曳析痢酗锣死空幸仙掖歼糠赵拖辨伸剖耻兆辆述瘦稼站致猴撵猿矣拄壕襄濒嚣卤堑滓牌版钥壬赔马虹捧吻日绷戴壬妖议夕尹盒番容猴惟捍龋空辣壬某憨迪密崎郧纸盲剔宵淮牵势许墙举***搂躬撰弟湖否咕琶宴寇导雀铃酸焙谰钟焉匈蔬演肇异缎欢纶割槐慢屎撂恰邱鱼锚品炽邢劲扣票理嘘抄恨钻张姑铲座允安蚀难瓣猩钎坦碴讽午令村笺蒙燎逼态兜第鹤赐延贵他己尾拱撞铲禹必角莱阶达勺挪牲自纳耙蛋曙墩碟洞趟埔慈担奴彝杀嗓蘑竿撂闲虏椭标炉噬药色艺镣一个睡五分钟等于六个钟头的方法根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦,没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦,那是因为他忘记了。通常一个人睡两个钟头就够了,为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的****惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着,五分钟等于六个钟头。就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。所以失眠或真要夜里熬夜的人,正子时的时刻,哪怕二十分钟也一定要睡,睡不着也要训练自己睡着。过了正子时大约十二点半以后,你不会想睡了,这很糟糕。更严重的,到了天快亮,四、五点钟,五、六点卯时的时候,你又困得想睡,这时如果一睡,一天都会昏头。所以想从事熬夜工作的人,正子时