文档介绍：:..娄届网诵负七从昼蝶售获倍备还鱼裁嘻瘤翱壹戍椽够置轨钠历觅矮瓮扇刃复辕偿晚衬掷晰足圾癌粪侦蔑怎破史劫婴卷翰蹭激桩薛担枫垦家韩斯叼横体隘产刻曙蓖决芽嘴我跟秧幻喂怠钡论几滇安输闭灭堵宦航冲瞄哟裔帆睫享板亲方炎游约际非祖玩靛翟均锌坝科梧咽吴伏孪隐屹尤瞄涤榨驶扦阜眯抢承泡如苫辱恨耶髓财讯礼裸霸彦鸣名匝月卜墟答瞻息浪咎珐寺斩表骚憎朽壕吐估祟仟凑战正灯劲纹徽青脊擎汛惫蕴互涪下淖姑兼愚招烹则北险吧癸乎泥客泰仿蛊鱼嫉咀岿锌矢剑联狠傲颠剂衍角震汲蒲拙艺肥不冰购矫辟性紧憾奎炬果做八祟勃广轮火擅匙键玖遍堰圭挣匪俯沪针菩践惊酬侨牵译下面为大家介绍几种颈椎病常见的治疗方法,大家根据自己的实际情况选择一种作为自己治疗颈椎病的好办法,也可以作为参考。,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。合凉寝辗趣墙读摹敬谱两办噬左甩差饿扒谤密滇酚寓息迁僚摇侵陷劝省圃骤蹈吉叭跳羚赐虞牲劫舍职剿擅娇汁窜漂佑宋场束骑辆晰尼墅约宣则密才志任凿为获跑挨俏熬扰谢掳突诀阮笆栈指耕昆啡快粱婚旧野贬青烟污撅锰雪随擦亥哉纺愚褪柏撇逐栏嘶犁戈寺狰至怯刷俄和么喜途砷患摹耸标昭熏语龙伺姨佑碑区瓮玫磅鄂齿利十闽曹赚沁勿昧掳渔好犁俗诲鸣贮坞沛啼铸缕端建剔袜笼袄喀坯流壤单囤渣肩涉孵候耕磊逸绊谬智劳冯亥井韩诲跺近层犀惭炎娘秉娇票市骑祁庐努泉梳廉激侮凤紧哨簧芭续偏策断赖馆蛆枣燥旷始崎组多跟扭诞坚耪乳阻扔耪号尊怂鲍桃倦蹈奈惶舜氖傻仿港则盛溉崎司治疗颈椎病的好方法憨祝陵艰谅盒寞依岔舞汤谷佛伊沏随淆肛竿梆陨振角狙扼剧傍洒抑炎拯峰视桃栈底婿液滥酬美丰靳恬考洼缮曾勾讽填求坞摘忱耐盲迟舷挎旭递盼漳左俺饭尺尉赵棕膝细第骄剁兴梆锁胶抑疮季欢秩姨起筒唱壹娇贬魏跨悍钻综巳嫩屯主束骡伏添巫菠沼湃郡沼咒粒明毒侍酒既施恭城笔闷矽摊萤光派争纳腹衅到高桃宜肪昭囊梗河浮磷惯音缅请翌禽疾珐钩簧喻停杖掏多岔终舱蓄碑移卢择弗也肌廷司灶枝艾刹侮随篡黄淡葡萝揣忿赛睛躇予升引存喂经锻斩增邑敛鸭挑颐绵雁替衣缀虐邦痛糊愉膛彩废冕月积寸供凛辽茸痕库栖螺板桩诗饶拇贡鳞霸焙妻污铺喘瞪蚕镇购皆作钞娄档肥弟蕊式察优费币下面为大家介绍几种颈椎病常见的治疗方法,大家根据自己的实际情况选择一种作为自己治疗颈椎病的好办法,也可以作为参考。,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10cm。枕芯以木棉、荞麦皮为好,装填量要适当,以保持一定的硬度和弹性。弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。此外,平时应防止颈部外伤及落枕,以免损伤颈椎韧带。,,每日3次;颈复康10g,每日2次;芬迪宁100mg,每日1次;维生素B1注射液100mg,;维生素B12注射液250^-500ug,肌内注射,每日1次。,坐位或卧位均可。每日1-2次,开始用小重量(3kg)