文档介绍：:..七年级体育与健康课时计划七年级:水平四人数:男女第 11次课日期任课教师:沈涛教学目标1、初步了解山羊分腿腾越的动作过程和助跑起跳的动作要领。2、初步掌握徒手助跑起跳的动作要领和跳背技术。教学内容1、助跑起跳的辅助练****2、跳背练****3、各种连续跳背的比赛。场地田径场器材垫子,跳箱重点难点重点:单起双落、双脚起跳。难点:动作协调。内容过程目标教师活动学生活动组织运动量tN常规及导入检查器材,布置场地了解学****内容与目标激发学生的学****兴趣。1教师提前到场,准备好场地、器材,等候上课。2向学生问好 3宣布课的教学内容与学****目标4检查服装安排见****生5导入1体育委员带领全班同学按约定地点集合检查班级人数并向老师汇报出勤情况。2向教师问好3了解学****内容,明确学****目标4见****生随堂看课5进入情景如图1★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆▼要求:静、齐、快精神饱满2∫31准备活动充分活动身体各关节提高机体适应能力预防运动损伤一、慢跑热身1讲解方法与规则2组织进行游戏3积极督导,鼓励二、队列、队形(4*8拍)队列:原地四面转法,1组织队形2口令,示范3巡回指导1引导学生,撑握专门的准备活动练****方法,有效提高学生专项水平。2讲解,示范,口令3巡视指导4语言鼓励指导学****5每一小组选出一个小组长负责带操1认真听讲,明确练****方法、技巧与规则,2做好思想准备,轻装练****不明之处马上提出 3男女生一起听口令参与练****1四列核横队成体操队形2听教师口令统一练****3动作到位,幅度逐步增大1懂得各种方法和应用和意义。2认真听讲,认清动作过程3认真练****体会动作,4动作到位,舒展,活动充分5选出动作标准且能力较强者做组长如图2沿田径场的图形跑要求:1注意力集中2主动参于,活动充分要求:1注意安全,练****认真,有序2动作到位,舒展,大方,有力度。35∫85∫8113基本部分1、助跑起跳的辅助练****2、跳背练****3、各种连续跳背的比赛。1教师简单介绍本课所学的基本情况2教师做完整的示范3教师采用分解动作教学方法和慢动作教学方法4学生分组练****观察巡回指导5集中纠错,表扬鼓励学生认真练****动作要领:助跑由慢到快,上板摆、蹬低平,两脚前伸制动,踏跳领臂含胸。1认真听讲,生提高学****的积极性。2明确学****任务与目标,积极准备进行练****3男女生各分两组进行练****4根据学练要求有目的,有组织的进行实践体验。5能根据老师的示范、认清正确的动作的表象,牢记动作要领、提高练****的兴趣。6相互边练****边思考怎样才能更流畅。7及时改正,认真体会8每组分别选出两名进行参评如图★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆★★★☆☆☆▼要求:1练****认真,主动;过程中不嬉闹2提高熟练程度3增强合作意识918∫231132放松小结学会利用多种方法进行放松,达到身心放松积极评价1整理放松:2小结本课3回收体育器械4宣布课后练****下课1能根据实际情况与教师的要求,有目的的尝试放松,学会方法,懂得应运2巩固所学内容,增强课后练****兴趣3值日生送还器材4师生再见如图;散点☆★★☆★★★★★☆★▼要求积极总结,认真反思3∫51运动负荷平均心率:80~110次/分钟运动密度:35~40%课后反思七年级体育与健康课时计划七年级:水平四人数:男女第 12次课日