文档介绍：运动成就梦想天门小学张功平俗话说:“生命在于运动”,“君子以自强不息”都是千古遗训,好的身体离不开体育运动。现代人的生活越来越追求舒适安逸,到什么地方都是以车代步,小孩子的运动量也是越来越少。我们班上好多学生不再是旧社会那些孩子,面黄肌瘦,头发干涩的严重的营养不良,而是营养过剩,小胖墩型的孩子越来越多。我刚刚教这个班时好多学生经常感冒,三天两头就有学生感冒请假,严重影响我正常的教学计划。也让这些学生因为请假而落下了不少功课,我一直为这个问题很发愁。最后我做出一个重大的决定,那就是让孩子们多参加体育运动。起初,个别学生说什么也不愿意早晚参加体育运动训练。原因太简单,那就是太累太辛苦。我在网上查阅了大量资料,打印二十份资料,特别是运动的好处,让学生反复阅读。运动的好处。在生理上:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。,高血压,、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应;使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上:1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力;2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作;3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力。4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。经过苦口婆心地耐