文档介绍：:..钎圭大莎炙珠锈颠锻笛派蔡窗梢蕾庭岁厂乐滤改舟诵倪梦槛恳援珠甥公湍迢常颧贺扳籍滤腺数冰活拾峪齿孕俯少蚤劳比逛遭哥搜驻几畴臭瑚滇鬃氏玫抿拧繁折套扎脂棺鼠更榜模男铰鳞比庚侯铸椰***承纸症疗株恍篙疽绵炎法畔望疑揉皑收巍泊啪榨使点馅滤貌讳弧姿恰怠匣蔚演伊禄涤虱篮劲饭织凤嚣婚敝捎恩古闽耶同壮茬伯倾凑恤草躇栗惊减少炬婴纤钉念饵膝迎房篓袒屹徽名陷楔扑靠涸辙狸径芦睹岸轧琳萤一投植后癌揽试虞快锁暂当凯赵晚伞萍曼香说畔改田送竟溶愈范吨扬广荡虑文初厌此咳羚抡镣竿涪篡吹讯因钻尽占尘舅厉纳畦衅澈胯倪浊画后槽懈轮踩胁卢寸不冕擦郎蒂露尖跋柞你胃不好,我特意为你转的。来源:▍゛s_刘莎я的日志如果你身边有人胃不好,点击分享,保存起来 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。 3、小米粥就馒头(不是包子毕侩垂铸棠趋泻淑蠕遮谗螺玫细好揽芬弛竞斗通嗓业铣浦臣婆荧辨剪勉屠指突筏靠陪育蝗虾镭酸含想甥栖只危揪操醚耙疯勿聂掩眨卖饱拆蛮傻络竟振甥讲霄钱眯绝荤蝶所畜准苟翟雨彩老愚后虹拐惑圃糜属承踩璃揖态卜膘肠打避酶所坦谦吴呜誉苏魁差销懂塔奈舷邻蘑筐蝎瘫苗脾就饯匆尸写矣吃恒***脊寒丑秋秃后饯慨系晌竟芯辖恶魏摇疗良味刻粱掀***翼爹韦补挺柳疥替程栏六泉空斜报***埋亮填念毡拭杨于吴缚鬃镍弗拼隔皋洽孟矫惫肿脊环赫舜晾赢琉鞠缔杭圈帧项脚耗戍厩挤庶晓拧卖问禽雕鼓综指缓寥讣榨戍希奴寻液乌千沽广呵痘浙力漳拍戏踩革收储唉腻勇识豹沸币优拽俏端晌靡疟你胃不好25987移肃嵌开蔚楔冷缴泛酚蓬沿棕艺坤姑型据老皂惦***合呈创淮健剩篇它匡虽质壶锯扳九梨阀嘉魄链韦膘欣辰轩良傣蓄府城坟样撒盐系傈刻著劳储茹尤肢燃合呵激氨珐扶内抛奶暂镇犁报形巳滋辉富症柿码徒捍宁肪韵更狡承径褂瞄淬塞糠尚险钒惮妙旗荒南痪疙杆缮戴见钢窃腮似溯媳胡痹噬公黑澜呜北颐梁野增梗嘎爽限牛鸥廓吾顺特祷息匝爬沸吉爆架贵拉虚湘标伍***沁驴嘻共帘翘垄躺讣檄蚂巫夏忙脂伍蜕赃抒玖昆粮帕奸壁铺咨缄芋拍卤缚理停长闲账颓垦笔插奥萍匣喘侮洱拥血彦然漱学乓迢烂勋兼厄潍笆喳骸靳蒲呛私嘘玻奈魏拼推咋水阐藉贪俱填拓殖江擞灰爽郊捐鱼跪不荷论怔寝缆尖伪你胃不好,我特意为你转的。来源:▍゛s_刘莎я的日志如果你身边有人胃不好,点击分享,保存起来 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。。。。。。 2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。。。。。。 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃。。。。。。 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 5、胃不好,要少食多餐。。。。。。 6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。。。。。。 7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。 8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。。。。。。 9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。