文档介绍：如何瘦脸
周氏知草堂
瘦脸方法一览表
如何瘦脸
瘦脸方法
磁石经络法
狮子瘦脸法
猴子瘦脸法
青蛙瘦脸法
民族歌曲法
狮子瘦脸法
学****狮子的表情,做脸颊肌肉扩张运动,来消除地心引力所造成的脸颊赘肉。
1、眼睛直视前方,两手摆在脸颊两侧之前。
2、手掌向两边外侧打开,收下巴让脸稍微朝下,眼睛锐利张开,嘴角往外侧牵动,表情如百兽之王狮子般持续动作约10秒钟,如此重复6到8次左右。
猴子瘦脸法
脸部快速学****猴子的表情运动,能够促进自身的新陈代谢。
1、将突出的小嘴嘟起,让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,想象自己是一只可爱的小猴王。
2、如此持续动作约10秒钟,如此重复三次左右,会促进脸部血液新陈代谢喔!
磁石经络法
每天坚持外用中医磁石经络法,能够快速达到安全消除脂肪的小V脸。
磁石经络法乐美塑身每日贴,是指将其粘于神阙穴,通过磁石与黑膏药的双层作用下,达到排毒养颜、健康瘦脸的良好效果。它是目前非常健康有效的一种瘦脸方法,这种方法简便易行。
青蛙瘦脸法
1. 用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“呱呱呱”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次。
2. 将脸部肌肉完全放松,再将嘴巴张开,然后装成嚼食东西样,如此做10次。
鼓动腮帮“呱呱呱”学****蛙叫,将脸部肌肉完全放松。
民族歌曲法
学****少数民族放开嗓子唱歌,刺激血液及淋巴的循环。
口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步,尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环,还能消除工作时心情的紧张压力,因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱,能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
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