文档介绍：世界卫生组织(WHO)对青春期的年龄范围规定为10-20岁,我国一般将青春期的年龄范围定为10-18岁,女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2年,我国在校学****的中学生正处在青春发育期。青春发育期是由儿童发育到***的过渡时期,占人类生长时期的一半或更多一些,是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是你生命中的一个重要时期,你的身体从一个孩子变成一个***,即“长大***”的过程。,也是决定人一生体格,体质,性格和智力水平的关键时期。那么青春期何时开始?不同性别,不同的人,进入青春期的年龄不同。女同学平均年龄为11-12岁到17-18岁,比男同学提早2年进入。青春期分三个阶段: :指女孩月经初期出现前的体格型态发育突增阶段,约持续2-3年,在10-12岁。 :以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初期,约13-16岁。 :指第二性征发育如***,到体格停止发育。这一阶段约持续3年,女孩17-19岁。青春期的分期进入青春期的女生,第一性征和第二性征发育。第一性征:包括内外***官的发育。第二性征:包括身高,体重,外形,声音等的发育。女孩第二性征有四大显著特征一是乳房隆起二是臀部突出三是皮肤变得细腻、光滑、柔软,体态丰满四是音调开始变高,嗓音逐渐变得圆润青春期的身体变化1、身高突增女孩身高增长在月经初潮前后(11——13岁)速度最快,一般到19——23岁后停止长高。个子的高矮与遗传有一定关系,但不是绝对的,它与后天的营养、体育锻炼及生活****惯都有很大关系。在青春期,充足的睡眠能使人长高,体育锻炼、保证足够的营养也是影响身高的极为重要的因素。2、体重显著增加3、体态发生变化在青春期,男孩比女孩显得瘦一些,其原因是:在发育的时候,男孩体内其他的细胞都猛长,惟独体内的脂肪细胞长得较慢,而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果,女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍,因而男孩显得瘦长,而女孩显得丰满。由此可见,女孩体内脂肪含量高是正常现象,过分担心自己患上了“肥胖症”是没有必要的。有些女孩错误地认为越瘦越好,害怕自己发胖而节食,这样反而会影响女孩的正常发育。青春期的乳房发育标志着少女开始成熟,是正常的生理现象。隆起的乳房也体现了女性体形所特有的曲线美,更重要的是为日后哺乳准备了条件。因此,我们要学****正确的乳房保健知识,克服羞怯心理,把胸部挺起来,展示自己充满自信的笑脸。乳房保健少女大约在15岁左右乳房发育基本定型,此时应及时穿戴文胸。适时穿戴合适的文胸对保护和支托乳房十分重要。至于什么时候开始戴,要根据自己的情况而定。一般而言,穿戴的最好时机应是当自己感觉需要时。如在运动过程中乳房使你不太舒服时,当你感到自己的胸部成为别人关注焦点时,当班上的大部分女孩都已穿戴,而你不想被人看成异类时。如何选购合适的文胸文胸的大小选择应参照三个尺寸:一是乳房基底部位的胸围(乳下线),二是乳房顶端的胸围(乳上线),三是两个乳头之间的最短距离(乳头间距)。如果文胸能同时符合你身体的三个尺寸,就非常合身了。由于乳房和胸部还在继续发育,应及时更换,千万不要片面追求体形美,而勉强戴不合适的文胸。