文档介绍：西瓜减肥法、苹果减肥法、猕猴桃减肥法……夏天一到,喜欢穿短袖短裤的女生们又开始为赘肉烦恼了,好在如今又是水果大批量上市的季节,于是各类的水果减肥法纷纷“闪亮登场”,而葡萄柚减肥法尤其受到关注。近几日网上流传着一份葡萄柚减肥菜单,声称在两个半月之内可以减去23公斤,并保证健康无害。营养师称,这份菜单相对而言确实比较健康,但是对肾脏和心血管压力较大,并非完美的减肥之策。快速减肥法发现网上流传着诸如连续三天只吃苹果而不吃其他食物等苹果减肥法、香蕉减肥法等。面对种类繁多的减肥水果,网友们也摸不清头脑了:“一会儿说香蕉润肠可减肥,一会儿说香蕉糖分高会增肥,到底哪些水果靠得住?”下面我和大家分享一下我的减肥经历吧。如果你想知道更多的方法可以加我的QQ开头是691中间是837结尾是319,我们一起讨论减肥心得,书上都有说嘛,站在巨人的肩膀上可以看到更多更远。成功的经验真的可以让人走少很多弯路。在这里还要感谢当初帮过我的姐妹。快速减肥法爱美是每个女孩的天性,试问有哪个不想成为吸引众人眼球的美女?有很多MM每天都要在梳妆台前花点时间把自己美美的装扮一下,甚至有的女生不化妆坚决不上街。毫不例外,我也是一位爱美的女性,可是,不管我再怎么打扮,略显肥胖的身体始终让我美不起来。快速减肥法都说一白遮三丑,在我看来一肥可以遮三美啦,尤其是在跟我那些身材超棒的姐妹们在一起的时候,我更是觉得毫无自信,虽然论脸蛋,我并不比他们差。每次逛街,看到总有男生时不时的盯着她们看,心里是各种羡慕嫉妒恨。更可恨的是,她们竟然还给我起了一个暖羊羊的外号,并是不是以我的胖对我进行“人身攻击”,每当此时,我总会说“姐穿越回唐朝,也是一杨贵妃级别的绝代美女,你们就羡慕吧”,虽然嘴上装作毫不在意,但是只有我自己知道,那是我在掩饰心里的自卑!快速减肥法慢慢的,说的次数多了,真的就有那么一种强烈的愿望,尤其是最近看了穿越大剧《宫锁心玉》之后,更是做梦有一天能穿越回大唐,在那个以肥为美的年代里,狠狠地过把美女的隐。唐朝是回不去了,于是我下定决心要减肥,随后很认真的开始了我的减肥计划。快速减肥法不过,减肥这件事,说起来容易做起来难,是需要长期坚持的。于是,我开始从网上、在书店搜集各种与减肥有关的资料,方法可谓五花八门,什么减肥食谱、什么蜂蜜减法,苹果牛奶减肥法等等,更有一些我从未听过的方法,汇集起来,完全可以成为一本减肥方法大全。快速减肥法从众多方法中,我选择了苹果醋减肥法,介绍说,每天早上起来喝一杯可以减肥,而且可以滋润皮肤,促进消化,当天就兴冲冲的跑到超市,搬回一大堆品苹果醋回来,然后每天按时服用,日子一天天过去,我每天也总是满怀信心的走到电子秤上,再垂头丧气的走下来,看到不但没减反而有点升高的数字,心情也跟着一落千丈,至此,苹果醋减肥法宣告失败。快速减肥法但这丝毫没有动摇我减肥的信心,听说可可粉减肥法不错,3——4个周就可以可能到明显效果,于是,我又把目标转向了用可可粉减肥,并且此法可以搭配很多种食物一同服用,有可可粉+豆浆减肥,可可粉+龟苓膏减肥,还有可可粉+莲心减肥,可以让我变着法的减。坚持了一个多月,功夫不负有心人,我的体重真的就这么减下来了,满以为可以成功了,没想到没过多久身体有反弹了,要知道,我为了减肥,已经告别最爱的零食了,所以不会是我饮食方面的原因,导致的反弹,再继续用可可粉减肥法并与果蔬减肥法