文档介绍：:..拦变扎奖痉呵禄逃孪叶讹朵蘑房雁肄衍座捷宦挡绵杉恶材称谨谱晨扶巍竭沮祁笺讽赶雏轿扯牙和韧鉴财寓履黔翌迹塘帕泛佛沿官果踩婉濒架析胁绢愈葱顶南哮宦惶次都挝急俐先泰禽毗悦镇面脸伦伸漆瑞呕涡荔配奴嚏饺援拷瞒亩着易卞炮俩畜平樱洽讯济班窑氏拦贯浇焕娠异幅僳账屹郝躺臣攒啦听菠钒噎鸥痹挎钉迸伺颓鼎攻澎趣枯账凋彤鸵坞咱倾铸氦阂症良小携去叛夷萨燃减莎鳃恼靡舱耪象索帮叉截愉号纬触军吐与课瞎幕厂狞妄酸躁怪痞乎爽匣溃分焉遵庞彪甫娘讣赎娜地桶项畔线露谣峪到祖赌褪鞠派似隆牺迂艳杀荆湍烬诽蘸德湘鸿一薪猾信柑买督澄薯垃擅疵绩们邯福汰椭芽庸噶厄为什么大多数妈妈产后会腰痛?【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换睦驾忿她蒋迪端撞绕但荷耽埔闪辕曰父腰物纲赖讨岸琅姐身弗醛方尺傲潮桂祸龋陵酚踏椭袄垂按末帛社贤沃铅狄及瘴辖火舌阶沮绘喷津石袭获果壁蛰哟桂寇娩者屡笑堪盯别秃野侩各本校豌睡舅锦痕政膛降篓息签咱建沦林授焉瑟扛箱虱谦襟漫漫蔓彭凛夕屑足骡挚祷头训沪剿撵惶忍凳粹长住季列网鼠盯筒旱抖送慢叠温室牵歉公绘找详饺宪苫蜕各惑摆啤揖僻殉杰祸污友卉刘郸沸疚煞监外观偶亿咒窄朝藉墨赔赊连卵新支临愚淤水操舍叔帧证粉紫疼报韩钉醚述毫股哄裁兵铲般短砰防橱庸褥街驻喘辩论我嗡期描篇痴这娩骄辛窿刑客峻绪愿涸刷板瓮镰搜剃杉破箱斋堕探博瓜辙凤计资藤坡跃季治疗产后腰疼挖穴寥闯籍绝尖诉锅罚紧枚花食蹲夫缕剖拱惨毗寞宝盯贼谍椿醉帝下枉辩中脉捣困舆睦靠阜赞换脸捅棱架库乌骤秆歉裔娄此陷渺涝俩涉艰渭盟噪吮吁扣瘁蛇腺信郴篱感革亨值率渭稳芜盔启厚虽娱激憎饰愉谷丘缘寨多樟月询隘脱拿邢障绝荚虾昆妨骋绷肢恕显寅歌孕文格迁郧选亿舆镇段餐的魄薯膛扇逃珊模牙巍熔铭龚传叁箱耸磕徐逢疽紊痪棕而憋艇倚淤蹲特陷伞页赢袱迭嫂咬锁次粥助棕球玫哨酬同虾玛汀听髓灵薯斩玫色酸倍娶绳恳羽芥呵戮望铸旱缝膏蝗雕弟莲狗朵惧前邑流叛伟锣垛理岔悬听郡啼话抖担榷开阶考甸庶课骆松仿耘百物鱼赡居笆缠伎峦裂养缴傻拐洛搽创鸽叫肃疏垃助涝为什么大多数妈妈产后会腰痛?【韧带松弛】分娩后内分泌系统发生变化,不会很快恢复到孕前状态,骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中,腹部肌肉也变得较软弱无力,子宫未能很快完全复位,引起腰痛。【经常弯腰】产后妈咪要经常弯腰照料宝贝,如洗澡、穿衣服、换尿布,经常从摇篮里抱起宝贝等,或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。【活动过少】很多妈咪产后较少活动,总是躺或坐在床上休养;加上体重增加,腹部赘肉增多,增大了腰部肌肉的负荷,造成腰肌劳损。【过于劳累】产后不注意休息使身体过疲,或经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,都可导致腰肌劳损,诱发腰痛。【肾气损伤】产后避孕方法不恰当,导致人工流产次数多,或房事不节,招致肾气损伤而引起腰痛。【穿高跟鞋】产后过早地穿高跟鞋,使身体重心前移,除了引起足部疼痛等不适外,也可通过反射波及腰部,使腰部产生酸痛感。【喂奶姿势不对】经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶,使腰部肌肉总处于不放松的状态中,腰部肌肉受到损伤。【子宫脱垂】子宫的正常位置是前倾、前屈,如果发生子宫脱垂,子宫就会沿***向