文档介绍：土豆胡萝卜苹果汁的疗效很神奇,他的舅舅有肺癌,但天天坚持喝土豆胡萝卜苹果汁,把病根都清除了。但是生土豆一定要精选没发芽的,表皮没发青的。因为发芽发青的土豆都有毒。我半信半疑他说的神奇疗效,但却对这种三合一蔬菜水果汁饶有兴趣。购买了胡萝卜,生土豆,红苹果,另外还买了两根鲜玉米棒。先全部都洗净了,然后把一根玉米棒一粒一粒的剥下来盛在碗里,再把一根胡萝卜切成薄片,把马铃薯去皮后切成薄片,把苹果去核切成片,满满一大碗倒入豆浆机里,掺入一小杯纯净水把黏糊的“果煳”倒入过滤杯中,用附送的搅拌器搅拌压榨“果煳”,清香的液态果汁透过滤网坠流入杯底,不一会儿一大杯纯液态的果汁浮现在眼前。把榨干的果渣倒掉,把果汁重新倒入豆浆机中,再掺入一杯酸奶,两勺白糖,在启动“果汁/搅拌”功能,立刻一大杯土豆胡萝卜苹果汁新鲜“出炉”了。色泽呈奶黄,轻摇杯体,一条乳白色的晕圈淡淡浮现,又慢慢消散开来。轻轻品一口,一种酸酸的,微甜又微苦,“胛”舌而耐人回味的复杂味道填满了口中。把吸管插入杯中,斜坐在书房窗台边的摇椅,脚搭在书桌上慢慢的品尝起来。客厅播放着音乐,窗外暖暖的阳光撒在身上,周末的早上难得的悠闲时刻呀。上网查了一下,原来这生土豆胡萝卜和苹果榨汁是一个日本高僧的偏方,确实有许多的神奇疗效:胡萝卜苹果汁原料:4个胡萝卜,2个大的苹果做法:将胡萝卜擦洗干净,保留其顶部的有机叶子。将苹果洗净。先将胡萝卜榨汁,然后再将苹果榨汁。混合、搅拌,并立即饮用。功效:这是少数几种能混合的果蔬汁之一。胡萝卜、苹果汁不但美味,而且是你能找到的最好的排毒剂和身体补充剂之一。这道混合汁还具有美容的作用,非常有益于皮肤。红苹果的味道很甜,因此如果在榨汁时你用的是红苹果,由于胡萝卜也很甜,这会使得榨出来的汁非常甜。所以,你也可以用青苹果来榨汁。β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、果胶、镁、钾、磷。维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6和维生素E、铜、铁、锌胡萝卜苹果土豆汁:均衡营养,针对贫血现代人尽管在饮食上可选择性大,却容易因缺乏必要的养分而导致营养失调。吃,并不等于平息空腹感。最重要的是要让身体获得必要的养分,早餐辟谷法里的胡萝卜苹果土豆汁,就是营养均衡的选择。人体所需的维生素、矿物质,胡萝卜苹果汁里几乎都有。胡萝卜被欧美自然疗法医师认为是可治百病的最佳药方,其中所含的矿物质具有强效净化力,所含胡萝卜素等的植化素可增强抵抗力。而苹果所含有的钙质具有利尿作用,能有效改善水肿。胡萝卜和苹果都是性温平的食物,饮用时最好兑入温水(无论天气冷暖),在温热的温度喝下,就不会有寒凉的感觉。土豆含有丰富的B族维生素和优质纤维素,在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆中含的优质蛋白首屈一指,即使是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等,也都比米面更全面。同时,中医认为土豆能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡****惯性便秘等疾病有裨益,还有解毒、消炎的作用。早上只喝生姜红枣茶就可以了,但肌肤干燥、有贫血现象的人,再搭配胡萝卜苹果土豆汁效果更好。具体做法材料:胡萝卜2根,苹果1个,土豆一个,柠檬汁少许。做法:①挤入柠檬汁,柠檬具有防止氧化的效果。洗净的胡萝卜、土豆和苹果连皮带籽直接切成适当大小放进果汁机榨汁。③杯上放滤茶器,将步骤2倒入杯里,搅拌均匀即可。TIPS:胡萝卜、苹果、土豆榨汁前不建议削皮,每样水果的果