文档介绍：脸部减肥最有效方法脸部减肥最有效方法详细知识最有效方法脸部减肥最有效方法?拥有一张巴掌小脸是很多人的目标,那么如何才能达到好的瘦脸效果呢?下面就要介绍几种减肥方法给大家,帮助大家快速有效的达到瘦脸目的,那么就来看看我们平时应该采取什么方法来瘦脸吧。瘦脸法1:冷热交替敷脸?急救方式:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。?原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。?提醒:热毛巾的温。度要掌握好,不可太热。瘦脸法2:盐水敷眼?急救方式:、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。?原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。?提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤瘦脸法3:穴点推拿?原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。?1、弹打推拿方式:?用手指尖的力量迅速拍弹脸部肌肤,由下往上喔!每次持续50下。?作用:有益于消除肌肉疲劳,促进新陈代谢。?2、伸展脸肌方式:?将嘴巴最大限度地1张1合,带动脸上全部肌肉以至头皮,进行有节奏的运动,持续50次。?作用:可加速血液循环,延缓脸部各种组织器官的老化,使头脑保持清醒。?3、消除法令纹方式:?1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。?2、每个动作连续做5遍,每天做4次。?作用:可预防法令纹产生,已出现法令纹者,持续30天立见作用。?4、转颈伸展方式:?1、先抬头,尽量后仰,再把下颌俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。?2、然后缓慢地做头部圆周运动,并向左右两旁侧倾10~15次,腰背贴靠椅背,双手在颈后抱拢片刻。?作用:伸展脸部肌肉,诱发深层缔结组织纤维再造。瘦脸法5:喝黑咖啡?急救方式:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。?原理:依美咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的功效,因此能迅速消除脸部浮肿,对眼部浮