文档介绍：肠道健康知识普及
肠道不仅是消化器官,更是人体最大的免疫排毒器官,人体70%的免疫功能配置在肠道,因此,肠道又被专家称为“身体健康的第一道防线”。现代生活方式和环境常常危害肠道健康,滥用抗生素、洗肠通便、清肠减肥、压力等,让人们的肠道长期处于亚健康状态,引发便秘、腹泻等症状,困扰人们的生活。据此,小编特咨询立健肠道调养专家,为大家剖析肠道健康知识,将养肠进行到底!
肠道健康误区
一、便秘就洗肠。洗肠药茶主要成分有决明子、芦荟、大黄、番泻叶等中草药,长期饮用易导致大肠黑变病,更会使肠子形成依赖性,衰减肠道自我调节功能。
二、喝药茶排毒减肥。药茶能清泄一些体内多余物质,但更多的是带走身体的营养物质和水分,极易造成胃肠功能紊乱,不利于人体健康,对年轻女性、儿童和中老年人影响尤为严重。
养肠新观念
上世纪八十年代,日本科学家研究发现,从粮食中提取的“低聚糖”能迅速增殖人体自身益生菌。日本政府建议其国民每日摄取低聚糖10-20克,以养护肠道,保持肠道健康。自此,“养肠”观念深得注重天然养生、摒弃药物保健的欧美人士所推崇。
那么,什么人需要养肠?有五大人群,包括:便秘人群,亟需排毒人群,生活无规律的打拼人群,肠胃不适人群以及便秘的孕妇、婴幼儿类特殊人群。
立健养肠,养出更健康
立健以异麦芽低聚糖为原料,每天只需摄服少量,就能促进人体肠道内有益菌种大量繁殖,维护肠道功能健康运作,以达到通便、排毒、抑菌、防癌、减轻肝脏负担、减缓衰老、提高营养吸收等目的,让身体保持持久健康。
异麦芽低聚糖被称为“双歧因子”。这类糖进入大肠作为双歧杆菌的增殖因子,能有效地促进人体内有益细菌一一双歧杆菌的生长繁殖,抑制腐败菌生长,长期食用可减缓衰老、通便、抑菌、防癌、抗癌、减轻肝脏负担、提高营养吸收率。