文档介绍：、什么时候,星期天才属于我? 2、提问:扬扬遇到了什么烦恼的事?在日常学****生活中,你有烦心事吗??学****小资料:烦恼的危害。,赶走烦恼。❀心理咨询❀注意转移❀音乐松弛❀体育锻炼❀沟通交流(写信,与父母常谈)❀观看相声、哑剧、滑稽电影……我们可以怎样化解烦恼?:当遇到烦恼时,会产生难过、生气、紧张等反应,使人寝食难安,精神不振,无法安心学****对身体、心里、生活造成不良的影响。例如有些人会因为过度焦虑而造成身心疾病;还有的人考试很紧张,这样反而会影响原来的思考能力,无法获得理想的成绩。,大家都叫他塞翁,有一天,塞翁的马从马厩里逃跑了,越过边境一路跑进了胡人居住的地方,邻居们知道这个消息都赶来慰问塞翁不要太难过,塞翁一点都不难过,反而笑笑说:“我的马虽然走失了,但这说不定是件好事呢?”过了几个月,这匹马自己跑回来了,而且还跟来了一匹胡地的骏马,邻居们听说这个事情之后,又纷纷跑到塞翁家来道贺,塞翁这回反而皱起眉头对大家说:“白白得来这匹骏马恐怕不是什么好事喔!”塞翁有个儿子很喜欢骑马,他有一天就骑着这匹胡地来的骏马出外游玩,结果一不小心从马背上摔了下来跌断了腿,邻居们知道了这件意外又赶来塞翁家,慰问塞翁,劝他不要太伤心,没想到塞翁并不怎么太难过、伤心,反而淡淡的对大家说:“我的儿子虽然摔断了腿,但是说不定是件好事呢!”邻居每个人都莫名其妙,他们认为塞翁肯定是伤心过头,脑筋都糊涂了。过了不久,胡人大举入侵,所有的青年男子都徵调去当兵,但是胡人非常的剽悍,所以大部分的年轻男子都战死沙场,塞翁的儿子因为摔断了腿不用当兵,反而因此保全了性命,这个时候邻居们才体悟到,当初塞翁所说的那些话里头所、听了这个故事,你有什么感受?2、看教材《知心姐姐的话》,有何感悟?赶走烦恼任何事情都有两面性,有时候换个角度看问题可以化解烦恼。学****两个同样饥饿的人得到相同大小的一块面包却有不同的心态的小故事,告诫是我们要有积极的态度,!?从古至今有许多赶走烦恼的名言,你能把你搜集的名言介绍给大家吗?相信自己!你是最棒的!❀多和朋友交游无疑是医治心病的良方。——泰戈尔❀莫把烦恼放心上,免得白了少年头,莫把烦恼放心上,免得未老先丧生。——狄更斯❀经得起各种诱惑和烦恼的考验,才算达到了最完美的心灵健康。——弗·培根❀心灵开朗的人,面孔也是开朗的。——席勒❀这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。——亨·奥斯汀❀烦恼的事情最好在散步时把它忘掉,你不妨出来试试看看,一切烦恼事情都会像长了翅膀一样飞走了。——卡耐基❀为了得到真正的快乐,避免烦恼和脑力的过度紧张,我们都应该有一些嗜好。——