文档介绍：健康速递研究说话
儿童多吃海鱼可预防糖尿病
多吃鱼类等富含一脂肪爽较为赞同这项研究成果,同给糖尿病人的饮食中就特别强
酸的食物,有助降低有糖尿病时建议,鱼类可选择海鱼,因调要摄入一不饱和脂肪酸。
家族史的孩子患糖尿病的风险。为海鱼中含有大量的一脂肪此外,鱼肉中含有人体必
这是近日美国科罗拉多大酸、牛磺酸等,其含量都比淡需的氨基酸,其消化吸收率可
学的一项研究。哈尔滨医科大水鱼要高得多。达% ,还含有相当多种类的
学附属四院内分泌科副主任闰有糖尿病家族史的孩维生素,特别是脂溶性维生素
子,特别是岁以下的儿童体内、维生素,能够促进肝脏脂
一脂肪酸含量低,只要多吃代谢,减少糖尿病的并发症。
富含一脂肪酸的食物,一提示: 对于海鱼的烹饪
脂肪酸使甘油三酯含量降方法,建议最好用清蒸,能保
低,能增强机体对胰岛素的敏证海鱼中所有的营养不容易流
感性,从而改善胰岛素抵抗状失,易于消化,可以一周给孩
态,使糖尿病脂类代谢紊乱得子多吃几次海鱼。
到调整。美国糖尿病协会推荐摘自中国日报网
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长时间的看电视是否
据研究发现,长时间看电
视对身体的害处大于原先估计
的,其中包括增大患型糖尿病
和心血管疾病的风险,甚至会
增加因疾病而死亡的风险。
一
、长时间看电视与糖
尿病的关系
据研究显示, 南京地区
居民平均每天看电视的时间为
小时。大于小时的比例为
.%。在剔除了家族史、吸
烟、饮酒、体力活动等影响
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糖尿病