文档介绍：寻寻觅觅,冷冷清清, 凄凄惨惨戚戚。 乍暖还寒时候,最难将息。 三杯两盏淡酒, 怎敌他、晚来风急! 雁过也,正伤心,却是旧时相识。 满地黄花堆积, 憔悴损,如今有谁堪摘? 守着窗儿,独自怎生得黑? 梧桐更兼细雨, 到黄昏,点点滴滴。 这次第,怎一个愁字了得?蔺相如“怒发冲冠”调节你的情绪——快乐的学****生活贵港市覃塘区黄练镇第三初级中学韦少平情绪的概念情绪是指人对客观事物的内心体验情绪能影响人的方方面面,积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用,可以提高体力和脑力劳动的效率,使人保持健康;而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等,如强度过大或持续过久,可导致神经活动机能失调。在体育活动中,要注意对学生情绪的调节。情绪的类型情绪有喜、怒、哀、惧四种基本类型。情绪又分为积极情绪、消极情绪。快乐、恐惧、愤怒、痛苦、喜欢、忧虑、难过、讨厌。寓教于乐,积极体验请同学们体会一下,当你处在快乐、喜悦的积极情绪或者是愤怒、痛苦的消极情绪状态下,会有怎样的感受,对你的生活和学****有什么影响?举例说明。了解自己的情绪根据下面屏幕显示的题目进行自测情绪自测1、、、、、、、:选A得0分选B得1分选c得2分选D得3分良好情绪<9分<不良情绪教师归纳同学们基本上都能够保持良好的情绪状态,但不良的情绪也会经常出现在我们的生活中。那么,该如何调节不良的情绪呢?