文档介绍：铁人三项一、走进奥运铁人三项运动是技巧和耐力的严峻考验的艰苦比赛,比赛项目由游泳、自行车和长跑一起组成。运动员在不同项目之间不能停顿,一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。比赛场地由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成。运动员一鼓作气赛完全程,是一项培养参赛者战胜自然和自我的铁人精神,充分锻炼和体现运动员体能、技术、意志的“有氧运动”项目。每位参赛选手,须于规定之时限内,按照游泳→自行车→跑步的顺序,独立且连续进行完成三项竞赛,是一项强调“完成者”即是“胜利者”的运动项目,可提供参赛者一个另类自我肯定的空间及舞台,具有很广泛的社会意义。铁人三项起源于美国。1974年,在夏威夷的一家酒吧里一群人正争论当地举办渡海游泳赛,环岛自行车赛、檀香山马拉松赛哪个项目最有刺激性、挑战性聚集、最能考验人的意志和体能。美国海军中校科林斯(JohnCollins)大胆设想说,,然后乘自行车环岛骑行180公里,,中途不得停留,谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持。他们将自己的比赛命名为“海湾使命”。如何向人们解释铁人三项的含义,他们意识到字典里根本找不到一个相应的词来解释什么是铁人三项,于是创造了“triathlon”这个词。科林斯决定按照铁人三项的模式,在岛上组织一次比赛,比赛的距离很令人吃惊--、骑车179公里、长跑42公里。在1978年举行了第一届夏威夷铁人三项赛,首届比赛只吸引了15人参加,但这一赛事的规模发展很快,并成为了一项传统国际比赛。铁人三项被列为2000年悉尼奥运会比赛项目。二、领略魅力铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验,铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿,一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。铁人三项运动中积极扬长避短、合理支配体力、熟练运用技术而获优胜的方法。赛前应察看赛场区域路线,并结合个人特点制定总的参赛计划。三项各有具体战术:(1)游泳。游中保持中快速游进;途中跟随合适对手;冲刺要根据赛时条件发挥优势,加速游完赛程。(2)自行车。出发控制好自行车,以保持稳定骑行;在出发、追赶或超车时运用猛冲技术;距终点30-50米处发起冲刺,争取赶前到达。赛程运动员均应沿路线右侧直线骑行;超越中,距前者7米以外开始向左侧骑行,横向相距2米以上,领先10米后进入原路线骑行;前者被后者超越后,仍应保持原路线,不得改向左骑行;超越时,前者不得曲线骑行有意阻挡对手,违者均按尾随处罚。(3)长跑。一般采用匀跑,可节省体力、减少消耗。跑程中视体力状况可灵活采用领先跑和相随跑战术。国际铁人三项联赛事组织五个基本原则:1、安全和公平;2、有利于观众观看和媒体报道;3、满足赞助商的利益;4、当地组委会有利可图;5、给主办城市留下持久的、积极的遗产。三、一点就通铁人三项有不同距离的比赛①夏威夷铁人三项锦标赛:,自行车180公里,。②尼斯世界铁人三项锦标赛:,自行车120公里,。③世界铁人三项锦标赛:,自行车40公里,长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离,按游泳、自行车、长跑的顺序进行。国际铁人三项联盟是1989年在法国成立的,第一届正式的铁人三项世界锦标赛也在