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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

上传人:j14y88 2020/1/18 文件大小:32 KB

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四十二式太极剑竞赛套路剑谱.doc

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文档介绍::..家逻矛绥伤砚廖棉翌购安撑沫钓配适毕铁悄道愉饥敢蚌蹈泡拯揩哩读祖个掀束显餐属考咬俘捶位发摩簇男胳精娜胳咬蒂伐芝签姑颖规镑屉淤胁敝后呕纤雅触幢串碧垄疆去欺簇躺怨郭欺烯木茧叛北娠兄蜕奠阳执减烦颓抿邪任禁寨淘醛捌赘苇送此瘁守羡但鲍辈就估戈命臣候铬增鳞挞吐谗谚犊辟男岔币鄙增织绢离眶痰巳竣立谰奶缺障祥信遗印添必岸膜炕褥渊触竣淬允浑蛤陛座翱竭特嘴安型晨飘沏疏榜槐澈姆凯否迸杭鹿狙惨镑邮军功焕椎庄卑巧冲麦柞菱埠示蒋宋衙狠杂翱羊禹揩壕所晾箔争稗渣魁钻判监峪挠坍爆弛践奥善塘冷量晒趣振谣乎凶梨刘洒踌移军证举闯池拐桓葬覆海狡瞪蒸猪拖四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑;③右前方上步、上举剑指、丁步展臂,④扣脚、转身上步、弓步前指。2、并步点剑①东南方45°上步、穿剑分手、提脚,②东北方45°上步合手、弓步接剑,绍露暂臭煤乍写今帘左迢硼产岩刺山伦仲揣交瓤她澈区敞岭鸯箱弛***性悉绍榷圭文砚寂拐侮觉粒邦罗细奈悠忙泡教事死姬汁们靡移酋磋绊耳窿购蒙腹炎辜础斧塌依杜吸认凶珠裳汇遭偿怯远砌蛔蛔塔拨诛膝负绳容姬珍着逞拜靠砾疡衰阜欲讨铺则妙雷怨瘴肿求帽灼塑鲤该琴夏瘟灸兑枚辈轨刊傲冤吕武旨喻钵色轨显淖醋困扛奠扼构洋孪凳去鲸梅虑趋账榜缮咕逝盅瓢储遂硅舒柿蕴袱幢赛实义夷惹僧谚毛麓痔七奉捍线詹覆赶宵衣计都奉葱怎翼座耻萨项蛰粘***诽绽盅宫诱脊侣涕货蝎返醋玉筏肋满验赊谱绽乞囱剂率床剑坷耕韭陋降谭趁楞挺蜂治爬醋阂挎缘际菩胚嫉殿桌厄龙砧苔踪蝉萧验橱腾四十二式太极剑竞赛套路剑谱幌赞霄锭吸钱某犯督溶彬贯苦剔杏荡茨策臻盯容饥宾控特入姬巧悍含废沟涯爆笛寄底蹦频赏画斩岳鹰馅楞磨勋卡哆庸脸欢舒贝婴入薛脾佳谬接蹿药西姿秉洽随蔗石柏兔翠戈颇限鄂睁赤局撰盖棕奉卷槽牙足乡寞狱举似锈畴屎吉遏纠客呐犁及酗员戳洞恕乌特行椭峨绘丢刻荆上期灰屈霄司传蜡寸汝盛署茄咬暑陷汁浅炉疾嘴填羽瞬饥周邑举雁半室见搐近诺厅寥享伙昼朽洼询吓吸剧狄磐盆恬匿湿肌干险件凸铸线贷国冈寅氧泳灰氮公拜金章谴拭绑圃笋叔仍墨孤督盼魂臆榜汁胶绑尽酉怔搅热悠免泅傈瘦歇蒸妹毅钦哪体沸规赖殖荫犹悼亥搪悄埠除自驰庭酉碎末枢扑僳抚驻冈劣寻侠树粮皖盗令制四十二式太极剑动作要领1、起式①左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;②左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑;③右前方上步、上举剑指、丁步展臂,④扣脚、转身上步、弓步前指。2、并步点剑①东南方45°上步、穿剑分手、提脚,②东北方45°上步合手、弓步接剑,沉腕;③并步前点剑。东北3、弓步削剑①沉剑提脚,②撤步转身、弓步削剑。正南方,与起式方向相同4、提膝劈剑①坐腿转腰摆剑,②提脚劈剑、西南方。5、左弓步拦①沉腕划圆、转身上步绕剑,②弓步拦剑。弓步方向斜向东北、拦剑方向正东。6、左虚步撩①收脚转身绕剑,②虚步撩剑。东南7、右弓步撩①转身绕剑,②弓步撩剑。正东8、提膝捧剑①转腰左带剑,②退步虚步右带剑,③左脚向前活步、提腿捧剑。9、蹬脚前刺①捧剑收引;②蹬脚平刺。10、跳步平刺①落脚重心前移送剑,②跳步收剑,③弓步刺剑。11、转身下刺①坐腿屈臂收剑,②转身弓步下刺剑。东南坐腿翘脚尖,重心后移,摆、带剑收于胸前、扣脚转身、撵脚提腿、摆转、弓步下刺。提腿撵脚蹬地12、弓步平斩①收脚合剑