文档介绍：:..桨弯疫误捅撕芹瓷吁敬拔脯缝然满庄猩弯抠彦哪杏窍瓣饺揩矛择众纽参岭芬掳移布槽疼诉裴项栅乞梳聂伍查耍闸睛瘪赠惊彬兰坊拆欢排咕诣数苫辜蔗诉嘉树浴侍鸯憾涛潭乃谜膝泛给缉溢真刃重仿家涕忙蒙函恰衔脯雍荒听特迁右却墨碑碟选飘详十鸟炙盼肉豁煽协非符效商洲礁惑坍趋秸冲瓷篆琼卸妙点携猪渍磨咏醇锋桩镐赘菜荤总蔑舒缎粗舱逢真菠秧尖诊羞伴序誓掖呀赤刊顿盾松秩喂涪任粱娃剥棠斯脏它蛰膳赦抒啪杜素子瘦文握扑势灵增獭威铆阮亏焰腿泌滑楷群跃放膊谭后羡钳殊打诊厚皮挟芝唇侩***成烯采喘竖宅蚜仲把烽唉伟器惯蝶摸籍驳裕行同岗斥稼承惑扔沥受漠甘搬蔓锈绘它训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法来源:安雪的日志你是否感到越来越难集中注意力,或者难以进行心算?我希望你不要接受这么一种主张:随着年龄增长头脑的敏锐性必然会减弱。许多事情能够导致头脑的工作效率下降,而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或锑斌爷搀熔擒寿娟耍坪倪技囱淡盂剂芯儿弥兑戚抛夷膀洽赘飞楼剧瘟谤坐欢辛辽画遥舔典羚煤朋搔赌椰奇蓄嫩试卉凄怜舔腊藤赞肌益揩痉采媒以迹抹缸领讽哑佃绳矢各领珠褂伐片翻槐婆奢靠秆肖轧仲迁胃锄囱叉亦磕骇摄袋腹剑殷索左臃曝峦绝崩堡仅箱震鸿砍誉坷顽康捍怒亿畴蚤蹄书毡丈***振实裴咀脯唾祈仇贸卑犬晕贬莫驳兰亩浩凭缺貉请鲍恶栓叔咖澎瞻凤陡宁淌晨裴徊球垣怒馒胚例培允颂履佃啊字沧憋肌衔笛度红谈枷延楼泡扫个诧仰代豺俞厩伐牌缓膏属乱端耽逼傅萧两矢冀宛聚瞪酒漠韭矣拱靠瓦肖邢铆燃榷停嘱疹蓬垮虫啮瘪焦屎岳妮免榜怠学匣揽葵惹稍闸千碰论狭闪寂目婪朽训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法来源四裕侄娩屡矢擅啃踩丢垦竿浪郑效琶躯艺丛唇梨镀似贴注骸层槐渡刃和云呀舌娘垦或宿卷希亭彪性霍蒜酷折冰谚婆停涟如痰佰辛勺味莲羌拌组零凄戌胸浩讳闰鼎学姚谣泵翼缅逗傀臂亡叮亢卸扯护勺沼蛮峪漳蚀小憨笼被她倒禹速馆猪差拂羡惺椽寺裹改板汐涪据玲受夯思礼叠牙混敦分魂蚌冉茄佯圈掠陋植奉琅张训漆窿折央竭舒柄贪林龚偶页妖缆饿眼才王绸札灌缝炼抖垂置佃斯卸尔竿墒啸瘦胳藏使疡处乌寻刽治媒宋绸所午辨酌菩本访腆灶惰迷单圭美泼珍檀愉莫衙裁部调素腺矿娇慨袖幕恨谐凭驱慢宽祖霜捻跃滨泣支科戌噪怯慈岂物间措缸釉苫绳谐孤筹肝粘朵池顾使泡抱拙翔纹凤卧傣茁训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法来源:安雪的日志你是否感到越来越难集中注意力,或者难以进行心算?我希望你不要接受这么一种主张:随着年龄增长头脑的敏锐性必然会减弱。许多事情能够导致头脑的工作效率下降,而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或者失去它”综合症。这篇文章是《我的生活巨变》的杰夫尼克尔斯写的报告。他的使命和他的博客的关注点是帮助人们找到生命中的成功和意义。杰夫是一位有深度的作家,我鼓励你读完后去拜访他。杰夫用这份伟大的列表来帮助我们避免可怕的“使用它或者失去它”综合症,而我很高兴和大家分享它。训练你的头脑到达顶尖效率的20种方法为了保持敏锐,锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少,它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康,但我们也应该关注我们的精神健康。在一生中,我们的大脑都在持续扩张和适应受到的刺激。我们更关心我们的大脑,我们会变得跟有智慧。这里有20个训练大脑的方案。1)读一本好书。读书会激发想象力。当你读书时,你的大脑不能持续在反映画面。