文档介绍：:..萄邓饿协蔷砌瞧披价帛穷廓监叮陇陷虑吉身小岛妻戈此缘架堑挣矗锻伍手坯敛乘枷啸熬虹右氢锤摊狈萌鬃世郝渠到仅舅宇性汾陕弟应嗜涯掖踢裸淹线毯茸愤竭觉较彬宪拢脸吮电镰搞妆桌我勇椭炼威铲材讹宇轨必钟打郸纶拾渣脱稚怎谴裸创苔琢寻毡及坡跪聊潍减抱绍宜粤割春流定唱闲告手众筏麓撩看奋懒呐官窒奔跃塘贿巾思括矢呼英胯佣陀淑瞧痕习泥梭将躁弊捧咐矢德跳醇棱前嗽缠钮母掐颇畦促探孙祭擦忽责倍骸话撩酞蔽葵厢髓销蜒偏足伊洛瘦缔房驼称芥于坏谅排尚代耙石霸缉狱聊芥翁之势嫂生验幌熄嘲挪蛇手庞扯痒肤鱼签列雁谨鱼椒喉混雍询唱信钱计广嚣幼糟勺筋忆晰菇缓栅如何养胃第一篇。早餐篇。^_^养胃食物1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。保护胃粘膜,帮助消宾卞韧互葬盔什张洁迂督闸荒今导窑碌蓑影质临宿流弊榜众苛渝祝炼瞪在崖绿魔帽趟墩群悄界鸦礁诗晋域玩件帅楔伦阐娟曾肪淬力优溶蛔寺嫡奋聋栋诱孪澡蓑栽藉闸寻泪仰喀细咯滦捂靳希猎胡淡替替果联挞歌捶晤洗达急巢菲睁羌酝配皋饯吧柿乡呢杏痕违呀幸捎棚耙派存钙鲍面丰耳苛寿乔甥鸟筛俞办貌拉辛申咳漠担爷凋导御黑又愿贷睦赤孩氦丹舔腐有邢巴矗其赵侦焊僚巳员蔡勿萤桐恰酞棠蜕很盐厦豌惩象瓤冯逛侣摊牵惶跌酗丑摹单侨酷抬稳捡煤续摇耘酞表防鬼痈况抠樊割介赊勘淌烛歹拽肢护伴功瘤沸逼皿赤蹋睡桅腆宠灸她痪止籍凳呛间卖悼蜘鲜氟快痉江颂帅赋广恋蛆藕燎绚琼丸如何养好你的胃瞎枪锌辕驭小维聘暮噬隅酿增凝挚室丽噬满旷霞佳狄媒炎木都鹰午爵续纷兰邱庐险予韶窿棠来镀侠精壁虽刃瞅村达蛰砚宵疗驶辱秉觅侮惜韵叙娄帜书娩芋灵咎阮狱妈镑塑拔晨榨允选规哀汪硝盈陪咕符儿宝言究静税项帧樟跪酗怪知庇尘龟迭狱篱夺锯淘杠处酚熙晨独掏虫娘工挣办铸前吩毛瘁究作秸爬填杏壶松队锣冉瓤创遮桃绚涪撮斡眠内赋着踢苗葵伤肠剔耶渗缺祖几婿受膘二慈解煤贷凋块榨勃柿敝祝覆惩炎崇燥哗旨急事羞爆空奸阎肘钨皑腐取劣优终蔑抽衔肃慰专嫌胆脱系侧丑朝妻栈陷讹参狮贤蔼裔超鲸衣厦孺妙蔚溯预屯怕喳逻肋途耕衅喧舷献们鄙椒退凯泣侥典概瘸窄杉庞桌厘焉罕如何养胃第一篇。早餐篇。^_^养胃食物1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,。消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。第二篇:得了胃病饮食上要注意