文档介绍：体育与健康——如何调节情绪陈家中学体育教师龚付银步骤:教材分析学情分析教法运用学法指导教学程序一、说教材(一)教材分析《调节你的情绪》是人教版体育与健康第三章第三课题属于七年级教学内容。从全课内容来看,本课内容既是第三章体育与心理健康的一个课题,主要了解什么是情绪?解决怎样调节不良情绪,着力介绍调节情绪的方法(肌肉放松法)。指导学生正确认识情绪,把握自己情绪的特点,学会合理的宣泄与调控自己的情绪,保持积极、乐观的情绪状态。同时也是对第一、二章内容的拓展,又为后面学****第四章体育与社会适应的内容做好铺垫,起到承上启下的作用。知识目标:了解青少年时期情绪容易波动、不稳定的特点;明白情绪需要个人主动调控的道理;知道情绪调控的一些有效方法。能力目标:逐步掌握一些情绪调节的有效方法,形成自我调适,自我控制的能力,能够较理智地调控自已的情绪。情感与态度价值观目标:合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态;尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。(二)教学目标学导重点:  排解不良情绪,喜怒哀乐,不忘关心他人学导难点 : 喜怒哀乐不忘关心他人(三)学导重难点二、学情分析进入初中阶段后,学生的生活圈相对以前不断扩大,接触到的人和事也不断的增多,学生人际交往的圈子也不断的扩大。但是学生情绪具有易冲动,易变、不稳定、不协调、不成熟的特点。针对学生情绪发展的这些特点,指导学生正确认识情绪,了解自己情绪的特点,懂得情绪是可以调控的,情绪与个人的态度有关,学会合理的宣泄与调控自己的情绪,保持积极、乐观的情绪状态,对形成健康心理和健全人格都具有重要意义三、说学导法在学导的过程中,我将采用以下几种方法来导学:1、启发式学导法:通过印发学导案用问题来引领学生思考、讨论,解决问题,促进学生对知识理解和掌握。2、小组合作学导法:以学****小组为单位讨论交流,以培养学生的合作精神,激发自主学****的积极性。3、活动学导法:让学生在学****中活动,在活动中学****在活动中创设情境、讲故事等激发学生兴趣,触动学生心灵,体现教师的主导作用和学生的主体作用,达到教与学的统一。