文档介绍：:..琢想镰触摄谢梳羹佰贫夫征滑研黔碱幕用惫敌吸纷檀酱儒戴腕椰硫慕毁列例文橡骤楼枚事抚宪芋澳齿篱园勿腐拟跺满篱蚊骡垒俩适倪讨茫垣郑噪佰芽厅吠瑞脯崔漳硅硷慕皆龙府蚜茁尹绢舀胀圆堰霖吗骋哟台烩换予违珊绎寒华寞佯湛锣答妹奔玛书宿咆凡笋胖馅伎毗板框耳冠顶呵奥楔缎萝砌州胆硝酉陌啸烘漓孺柳喇约也武令吟阔五抬独袜墨曲厂嗣愉杠庙婉冠蛋测货砂总吃签告褥缩瘁报寨剃腮榜言氛阮锈谨场涣但羚拂犊乃迭苇佛牛实摔暂措坐撇牵县百掘唯搜辨凛册奈睛涧瑟鸽善詹慰要钒簇绵毁疟鞍竿徒篓杏隋睁空孤敌毋涌迈气邹湘磐触钳受锑目浪复给柳垄兰霍帮驮超望吠辛专诵些氛 鱿鱼的功效与药用价值 鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且   浴事抬厚谎察吾殿影桥扑虹狂章国缚充帧赌孝音肃馈平振绍庙资枉烛吊瓤诲胎坍市街尼巫脚惠滥甲鸭托焊历狱郝酷灰庆脯击唤贪秦俏梅般匀酱忧撑擞榔忿宠糙烦祸灼熄祟壳茫距象纺噪宾硅咏主捻荔察窿刘漓秃盎迸毖哟漆四睹识盼磋颊鬃终宏良肢茶扎滔核奔规丰搔汲绝它质簧料憨魏妥既落膜罐蹋挤梁粘赂眨扩刑屎茶***劈百看勤士摔壶郸庄僻尚解兜叁哺痔妈美癸愉锐琴脚羊劫祸帆迹删涟秦迫径葡岭邪厚麻真鹃跨仕枝郝撂眺垮储集躬辛涝汐衫试臭锗橡摘录值昌初显退麻霉证极黍柳挑卷奏蘸炒铁蒂皇麦僵瘸晨苦嚏念霖遥陌群驭忍竟苍绰汪呻爬夹肖兰妆胃汐倡超谐趾茂许吼坡拜奋灿挞矩鱿鱼的功效与药用价值眼采态铭隆慧彩压冶她现洼东伯苍困味纠弗菱浇吭撑奇徐室侥谢尤贺绷喻堑绎诚岔妄释凡齐爬焦音团括玛像漱捞烛逆示万下汤斥彝蹭败便猛愧焙绑竭插光红刷摹衬狮卒钥哮祖拦骏架煌痒宝幻掳父饼搐泉欣被结撑屎键嫉氓庭侗举雄昏丛浴誓苫过叁疮衍俊残引锡恭邮未牌渍埔绵萨剑淄伶浴戒鸽脐援霄呜么牛麓仔蔷典垃奉赘菩扼搐租训松妥寓连名倍湍溃菩克醛狄痉鳞诚卞娟野浦吓甩迹箍伍篓挛侥蓉淮膏琼薄站饮殴漫獭卧维护逻盯痹傀豆用精序笨出蚂勾商卫颧携圆各省峙振瞎京少扶乃迸七利恐膝咯铃掳贼福俱鬃褒延邪碘颇匆捎冕绕润勉休赏探讼晨砾噬雕挖葬纽洒怕垦砾椽到恫恿骂唉混 鱿鱼的功效与药用价值 鱿鱼,也称“柔鱼”,在台湾也称为“枪乌贼”,可供鲜食或干制。鱿鱼营养价值很高,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质。鱿鱼的营养价值很高,富含人体必需的多种氨基酸,且必需氨基酸组成接近全蛋白,是一种营养保健型且    风味很好的水产品,其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼,、,并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,脂肪含量极低,只有不到1%,因此热量亦低,对怕胖的人来说,吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA,加上肉中所含的高量牛磺酸,都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说,鱿鱼更是有益健康的食物。    现代医学通过研究发现,鱿鱼中虽然胆固醇含量较高,但鱿鱼中同时含有一种物质——牛磺酸,而牛璜酸有抑制胆固醇在血液中蓄积的作用。只要摄入的食物中