文档介绍：与纷乱的春天一起到来的,是大学生***的旺季!2010年3月22日,北邮09级博士吴某从该校本部主楼一跃而下。3月28日,南京林大化学工程系一女生在宿舍内上吊…舍弃如花的生命,他们为何选择毁灭?大学生给我们的第一印象总是青春飞扬,活力四射!是的,我们如鲜花般绚烂,但同时我们也是脆弱的。社会和家庭在我们身上寄托了太多太多的期望,付出了太多太多的心血!我们总在努力拼搏,有时我们需要的仅仅是一个安慰,一个短暂的休息,否则我们的灵魂将跟不上我们的脚步!“大学生”——呵呵,多么耀眼的名称。可实际上我们却像玻璃瓶中的苍蝇,前途一片光明,却又找不到出路。我们,是个弱势群体!我们经济上很难独立,掌握的只有无法转换成金钱的基础理论知识;我们情感上大都很苍白,期待着一场完美的恋爱,却又总是受伤;我们学业上很无奈,周边的氛围总是轻易把一切雄心壮志消磨殆尽。环境的剧烈变化,理想与现实的剧烈冲突,家庭的殷切期望,贫穷的困扰,于是,便有了焦虑、抑郁、恐惧、自闭,便有了马加爵,便有了一个个如花的生命的凋谢。拿破仑曾言:“一个人能否成功,关键取决于他的心理。成功与失败的分水岭往往就是靠心理划分的。”所以,要想赢得成功人生,首先要有一个良好的心理。我们大学生要学会调节自我,保持心理健康。在大学这样一个相对宽松但有多变的环境中,大学生极易产生各种心理问题。,天津市高校学生心理健康状况总体情况良好,%,%的学生存在不同程度的心理问题、障碍或疾病。这些问题的严重程度从重到轻依次为强迫症、人际敏感、人格偏执、敌意、忧郁及附加症状。回首大学逝去的岁月,你迷茫过吗?你孤独过吗?你颓废过吗?你放纵过吗?当QQ里又发出了让人手痒的声音;网络游戏里又出了让人觉得兴奋无比的厮杀声;湖边的路灯下又站着一对对相互依偎的情侣;牌桌前又摆满了好像可以唾手可得的钞票……在我们的身边有太多的混日子的大学生,他们过着同龄人向往的潇洒生活;我们要耐得住孤独与寂寞,这好像是大学生活格格不入的。但是成功与伟大的人都是孤独与寂寞的,他们忍耐的过程中培养了他们超强的毅力与过人的智慧;大学里有太多的诱惑,我们需要拒绝这些诱惑,在别人眼里像苦行僧一样在大学里穿行……上天给了我们每个人一双手和一个大脑,就是要让我们去创造与思考。大学这段时间是我们最佳的学****阶段,所以请放弃享受,努力地重塑自我,为以后的腾飞积聚力量。如何才能摆脱这种困境,达到完善自我,***成才的目的?我想我们应做好以下几个方面:第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。第三:确立目标,规划未来。人生,需要启明灯,没有目标,没有规