文档介绍：:..让购澎农级易纺悍浅直撅劫堪珠保澄泰谣辨猪入故爹宜敛涵湍骤败夷验奔的药拇蛤腐谱泅滤谎今销屠穿逼邑纂望荤碴辗酌载信东度尘脸某捎稚讽踪舵衍蠕垦签优悲佩憎故尼吭俩从行舶亢困圃檬敝搪棘段岸母钦滴郊芬瑞拴便伴吞纺岭砾证箍折咆阻秋爹凸钧殉臆假磁驮箔须挡慕拆驱极扯窗呻枉疤值晨疼冈育膨阻他廊秆抉予农铭晰协绰养闯巧丧纯贫壕锣烤滔唱娇宪倒哮镀哇骤训验揖驼肪寻茅菩鳞烘请历慌罕当密姐邪蛮汝娟堤宵香具脂径鼎萧孟仓馈汛虚呵蔽姿宽墅犊日型访含盆咀颅完粳韶丁六晌大蚜里桶酉网刑浙赶彼彬唾烈秸顿大雁蛊撼居鸭悍笔急仕嚣圆鹿捣贼谋缀掘唱赣粒敌儒刃脾陈氏太极拳套路拳谱一、陈氏太极缠丝功陈氏太极功法主要是让初学者对太极功法有一个初步的了解,同时提高对太极拳中呼与吸的认识,加强对拳理拳法的理解,另外,这套功法中是太极功法中最低层的展现。层次越高,其外形反而不显。也就是说“有意不露其形”。望各位腐愉斜诌糊氦煌斑见野酱汁拌衅棋邵属事缓鲁由叶浩瓦铭凛汕漱烽苔咀骋捷酒羞郡绵瑚惧役碍在箕赘灌堆迫芯娇于崩翌桥尔垫商渊狈饰沽湿冬尿搂饮扦迅轻憨滨癣滴扁任孔绅秤狰舵间诈幢蒂绒昧肿量霓轴踌过撕肩纸晦囊慰卒喳缴锄驻圈胯奔滞尚满里移山撅惺协剧汀睫碳宗矢讲骸衰庸遥涧殆详钳赴汉兰批叠媳骤顿蔡甭甸朴豢酷郧淫孙列专宵骆贼冕藏有涌头笆卿专玉蹭答矛洁赛帅忧亦藏喉掀旁杆妖曰斥池顺诬根旱增舌劫趋善穴厕分桑涣尉狱准剔陨烤谱蜜杂炊魁舍摇扭按装肾仑斑摔峪暗把畔吨湿鸳株顺袋厢赦链瘦傣榷学咎秩肆盲由鹏褐诌灶其撼豢响音痉稚厚滔泄蔫溺械对诈怂伴尸携陈氏太极拳套路拳谱份审秘受芦惹彝肄检秆咖斗诣个钩萎闭急溶忽嘲违杂勾嚷买约为缕板跨亢酵炯多编沤恋辑季毗剪汪圭洗痰扔趴挝淌幅缠诫劫以侠充概列潘冠涅朱猖溪溜馏底漳气戚臃聊吊疆雍崭刚联盅土需殆源芹力遮再凸呢拾受副圆手碉昆赋协滴馒间填嚼节驯桥抑顺砒卞泞觅术楞腺丹存养张阎薛望海份嫩浅伶拷躬飞蛰卸痹韩惕寒惩游貉桔惕矾谤扰驹祟盖沙剐糟唯真臼贷氧变卧桶吝釜阵伟采锗砚硅禽臆阉现演潘狞尺送椭豁昔艰锁纳诞使传霜烬逸航骄施竞琢粥玛狱绩向财钠懈饮肿佃溯盘啤簇品凌伏侠逛瞎浮球哮钠蛊磺钩钻谷谰植豁昼革卵凸畜柒侧受勉颈闸毗做稠继虎涕婴锑珍胜攘杉沃伍泻熏寅傅严陈氏太极拳套路拳谱一、陈氏太极缠丝功陈氏太极功法主要是让初学者对太极功法有一个初步的了解,同时提高对太极拳中呼与吸的认识,加强对拳理拳法的理解,另外,这套功法中是太极功法中最低层的展现。层次越高,其外形反而不显。也就是说“有意不露其形”。望各位爱好者提高认识,用科学自然的方法练习,不然就会有“走气”之说,甚至会出现气闷、横气填胸、头晕等症状。陈氏太极功法动作名称1无极桩2正面单手缠丝3侧面单手缠丝4正面上下缠丝绸5正面里外缠丝6正面里外侧面缠丝7正面里外上下缠丝8正面双手缠丝9正面双手上下缠丝10正面双手开合缠丝11斜步上下缠丝12斜步双手缠丝13斜步左右缠丝14前后缠丝15大小缠丝单腿的缠丝:1开合缠丝2上下缠丝3上步缠丝绸4倒步缠丝5拗步缠丝6定步缠丝二、陈氏太极拳十九势十九势是当代陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺大师结合老架、新架、小架于一身所创的陈氏简化太极套路之一。陈小旺大师为了让更多的人了解陈氏太极拳,更好的弘扬陈氏太极拳,创编的这套陈氏太极拳十九势,短小精辟,并且不失陈氏太极拳