文档介绍：7个月的婴儿饮食还是以奶为主,每天的奶量还是要保证在700以上。但必须先喂辅食然后再喂奶。此时的婴儿已****惯各种味道,从现在开始可以增加辅食的量了,一天可以喂两次,但要按照婴儿的食欲来增加。7-9个月婴儿的推荐食谱1:鱼肉豆腐羹 取鱼肉蒸熟捣成泥,豆腐加适量水煮熟后加入鱼泥即可食用。2:猪肉豆腐羹 猪肉洗净剁成肉泥,蒸熟,豆腐切碎下过加肉汤煮,再加入剁好的猪肉,稍煮片刻即可食用。3:生菜肉末羹 生菜洗净切成细末,瘦猪肉洗净剁成肉末后加肉汤煮熟,加入生菜再煮三分钟即可食用。4:红小豆泥 将红小豆洗净放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂豆沙,可将红小豆泥拌米粉或粥一起食用。红小豆具有清热利尿,祛湿排毒的作用。5:鸡肝糊 将鸡肝洗净放入水中煮,除去血后再换水煮10分钟。取出剥去鸡肝外皮和筋膜,捣碎后放入鸡汤煮成糊6:鲜虾肉泥 将鲜虾洗净,抽去尾部的泥肠,剁碎成泥蒸熟即可食用。 7:蔬菜猪肝泥 胡萝卜过油蒸熟捣成泥,菠菜切碎,猪肝洗净煮熟弄成泥,然后加入肉汤,放入胡萝卜泥菠菜泥和猪肝泥稍煮片刻即可食用。8:番茄豆腐 番茄在滚水种烫过,取出剥去表皮,将嫩豆腐和去皮的番茄切成小碎丁,锅里加入肉汤,再将番茄和豆腐放入煮,煮开后5分钟关火。9:鲜香菇豆腐 将香菇去掉根部洗净,剁成泥,豆腐切小丁,将备好的鱼汤倒入锅中,豆腐和香菇泥一起放入鱼汤种煮,15分钟后关火即可。10:番茄鱼肉粥 将大米淘洗干净,倒入锅中用大火煮开,改小火熬至粘稠待用。番茄去皮切小块,跟鱼肉一起放入煮好的粥内,再用微火熬几分钟即可。11:栗子粥 将栗子剥去表皮和内皮后取肉剁碎成泥,栗子煮熟后再与大米粥混合同煮至粘稠即可食用。栗子粥可预防婴儿腹泻,口角炎,舌炎,唇炎等核黄素缺乏症的发生。12:银鱼蛋黄菠菜粥  将大米熬煮成粥,银鱼清洗后切成细末加入白米粥中煮约30分钟,再加入蛋黄拌匀,将菠菜洗净切成细末,放入粥内稍煮片刻即可。 13:鸡肉粥 大米淘洗干净,用熬好的鸡汤煮至粘稠,最后加入鸡肉末即可食用。14:鸡肝粥 大米洗净后用鸡汤熬成粥,鸡肝煮熟后压成泥拌入粥里即可。也可在此粥里加入蔬菜泥。15:香甜南瓜粥  南瓜去皮切小块,锅里放水,放入南瓜,待南瓜微烂再将洗净的米放入锅中,开锅后改小火熬煮至粘稠即可食用。16:蛋黄豌豆粥 将荷兰豆去掉豆荚,放料理机中打成泥,大米淘洗干净后连荷兰豆泥一起煮至糊状,最后放入蛋黄再焖五分钟,即可食用。17:三色肝末 将猪肝洗净切碎,胡萝卜过油蒸熟,番茄去皮切碎,菠菜清洗干净,用热水烫一下切碎备用。将猪肝和胡萝卜放入锅内,加肉汤熬煮,最后加入番茄,菠菜,稍煮片刻即可关火。18:豆腐蒸肉 将豆腐放水中煮熟压成泥,鸡胸肉剁成泥,大米熬成粥,放入鸡肉泥和豆腐,中火熬煮至粘稠即可食用。  10-12个月宝宝的饮食特点:10个月的婴儿辅食每天可以增加至3次,为满足此时婴儿快速生长发育对蛋白质和其他营养素的需要,除了每天保证600ML以上的奶量外应同时吃一些肉、蛋类,主食以谷类为主。每天给婴儿米粥、烂面条、麦片粥玉米粥中的任何一种加入肉末,鱼肉,碎菜、豆腐等。还要加些粗纤维的食物和蔬菜,如胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、豌豆、蚕豆、土豆、南瓜、红薯等。还要经常给宝宝吃适量的水果。每周还应添加一至二次动物肝和血。10-12个月婴儿食谱1、萝卜汤粥 胡萝卜6/1个,白萝卜20克,海带清汤一碗,大米浸泡半小时后放入海带汤里煮至粘 稠,胡萝卜过油蒸熟剁成泥,白萝卜蒸熟剁成泥,放入粥里不停搅拌,十分钟后关火,等凉到温度适中即可给宝宝食用。2、茄子海带汤粥 茄子去皮蒸熟捣成泥,海带汤煮粥,等粥至粘稠时将茄子泥加入小火煮5分钟后即可。3、豆腐蛋汤粥 大米用鸡汤煮粥,鸡蛋煮熟取蛋黄碾碎备用,豆腐用开水汤过后压成泥跟蛋黄一起拌入粥内,稍煮片刻即可。4、番茄鸡蛋粥 番茄半个,洋葱1/10个,鸡蛋取蛋黄备用,大米用鸡汤或海带小排汤熬成粥,洋葱剁成泥,先将洋葱放入粥内,煮烂后再加去了皮的番茄泥和蛋黄,小火搅拌5分钟后关火即可5、胡萝卜柿子椒粥 胡萝卜半根去皮切滚刀块过油蒸熟压成泥,柿子椒剁成泥,大米用汤熬成粥,等粥至粘稠时加入胡萝卜泥跟柿子椒泥,边烧边搅拌,5分钟后关火即可。 10-12个月宝宝食谱,辅食可以吃三顿了。一周食谱周一,上午吃杂粮粥(各种粗粮混一起烧,如小米,薏仁,燕麦。。。)   中午偷懒就炖点南瓜然后拌米粉给宝贝吃   晚上吃豆腐虾仁粥周二,上午吃西红柿煮面条   中午虾皮蒸鸡蛋   晚上吃昂刺鱼拌饭周三,上午吃小馄饨(自己包,可以弄些猪肉白菜,牛肉白菜等包)  中午蒸点豆腐拌米粉吃  晚上买只鸽子熬汤,用鸽子汤熬粥,然后熟的时候放点生菜周四,上午蒸点南瓜,熟后直接拌芝麻粉一起吃   中午煮点绿豆粥给宝宝吃   晚上海带小排粥周五,上午白米粥拌点宝宝吃的肉松