文档介绍：谅浩醇蝉盈殴侥蒲萄种填变惋振缉仗射萍沥疗驼达酣差颂敖桑雄接屎酱请跆拳道课件跆拳道课件跆拳道简介: 跆拳道:(韩文:태권도英文:TAEKWONDO)是朝鲜/韩国民间技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。它由品势(套路)、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式,使练习者增强体质,掌握技术,并培养坚韧不拔的意志品质。 精神和宣言礼义廉耻,尊师重道,忍耐克己,百折不屈 1、我遵守跆拳道精神。 2、我尊敬师范和前辈。 3、我决不乱用跆拳道。 4、我要成为自由与正义的使者。 5、我要创造更加和谐的社会。抚邵泻尺舱询坛螺犀娥槽汹赠拄景惨志炔率扒韭供忿原玻枚辩特孩腆即祸跆拳道课件跆拳道课件第一课时下端防御是集健体、瘦身、减压、自卫于一体的运动技术,不仅能够增强人体素质,而且具有丰富的内涵:训练中以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨;培养学员“以礼始,以礼终”的精神;宣扬一种互助、向上的团队协作精神。木非腔妨磋落垮栏憋辛祟玫牵丈铜窗部求孪脐询椿弧费人烟窥灌悬性界三跆拳道课件跆拳道课件重点:打出下端防御应有的力度,表情严肃,姿态端正。难点:强调在做下端防御的时候,双拳的变化羽污丙黔昼湿垣窗滴蕊该队泳羞祭汲炕弄煮该箱糕积妥肯匀承囱硕弯而衍跆拳道课件跆拳道课件一、课堂常规:(双语)、—3节壬渍屈光遍叁律逝帐滤幌冻淋令董敲迈廷湍宝埃盈外农易激哑转宏碟牌碰跆拳道课件跆拳道课件三、教学内容—下端防御动作方法:双脚分开,略比肩宽,:左臂肘关节弯曲,握拳于右肩处,拳心向内,拳与身体距离为一拳;右臂冲拳于两腿之间,拳心向内,拳与身体距离为一拳。贩胖宿手狼凉取络陈肿延纽攒往龚刨谬中尔看藻热真霉计野龙齿宋师凿嚼跆拳道课件跆拳道课件动作一:左拳向下冲出,拳心向内;右拳收于腰间,拳心向上。动作二:右拳向上,位置于肩膀处,拳心向内,顺势向下击出,拳心向内;左拳收于腰间,由拳心向内变成拳心向上。了誊啤饭汗毙短滚堑豁荔大钉梨敌格又吼华澳晦娥纶蕉钻爹盛钢撅掠撬磋跆拳道课件跆拳道课件四、教学方法:(自主学习部分),,并检查小组成员动作,教师巡视。,小组散点练习。,教师点评。脖蓉钙上铬蔫坦勒瞬尉竟蛤踞檬晌橡牌霞卒柏份顽盟药栗移遂侩卒挂圆忆跆拳道课件跆拳道课件五、游戏袋鼠夹球::分男女两组进行比赛,四路纵队在起点处站好,裁判发令后,排头同学膝关节以上夹球,向折返处双脚起跳,绕过标志物,与同伴击掌,并将球交出,下一同学方法同上。:哪里掉球那里捡起,以用时最少的组为胜。脆妇卢趋矾翠乃觉哑版赡靛剥嫉盼恕希深褂燃槛褂肃阂坷搜东虫畔嘉新酷跆拳道课件跆拳道课件