文档介绍：自我调控,走向心理健康海安镇丹凤小学许玉香一、设计背景伴随着时代的不断变迁,体制的不断更新,现代人的生活节奏是越来越快,日子越过越好,尤其是新鲜事物的不断产生,刺激着我们的感官,吸引着我们的眼球。社会不断呈现出一番不可思议:女的穿着越来越短,男的打起耳钉,留起了长发……,人们面临着各种社会思想的冲击,心理承受与以前迥然不同。受他们以及社会的影响,我们的小学生心理日见复杂。比如:有的学生从小衣食无忧,养尊处优以至于目中无人,妄自尊大;也有的明明家庭生活困难,偏偏爱慕虚荣,死要面子;更有甚者为了满足一己之私,意气用事,不惜触犯法律……,鉴于以上种种问题,给予学生心理健康的教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。二、设计创意“自我调控法”主要是通过引导学生自我教育来提高学生的自我调控能力,增进心理健康。这个活动鼓励学生亲身参与,用发现的眼睛去寻找身边的良好行为和不良好行为。明白什么应该做,什么不应该做。在此基础上,要求学生自我反省,找寻自身的优缺点。鼓励他们就良好行为进行有目的、有计划的训练,就存在问题,自己提出改进措施。学生在“自我发现——自我找寻——自我训练——自我改进”的活动过程中实现了自我教育,自我调控,建立起自信感,也加深了自我体验。三、设计目标总目标:1、对全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。2、对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。具体目标:1、通过活动,学生养成多关注的好****惯,在关注中发现问题;2、通过活动,学生知道什么是良好行为,什么是不良好行为,做到准确辨别。学会全面、客观、公正地评价他人,了解一些评价他人的技巧;3、通过活动,学生了解自身的不足,学会正确的认知自己,树立“我能行”的自信心,并进行自我调控,加强自我教育;4、通过活动,学生学会和谐地与人沟通,尊重他人,助人为乐,培养良好的个性;5、通过活动,学生学会调节自己的心境,摆脱烦恼和焦虑,保持乐观的情绪。四、活动计划对于我们教育工作者来说,我们要坚持做到:(1)面向全体学生为主,个别辅导为辅,让心理健康教育真正进入课堂,在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式,主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。(2)心理健康教育在教材的选用和设计上要注重科学性、系统性和可操作性;在教育手段上,要根据心理健康教育的原则,以人为本,强调学生心理能力的提高。(3)心理健康教育必须强调行为训练。如果心理健康教育只停留在说教,或灌输理论知识,而不是让学生亲身体验、感悟,那么是收不到多少实效的。(4)要注意集体心理健康教育,也要根据学生的个体差异进行个别指导。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要个别及时进行认真、耐心、科学的心理辅导,帮助学生解除心理障碍。(5)心理健康教育决不能搞“阶段突击”,要及时疏通学生心理渠道,调节学生心理状态。心理健康教育也不能"蜻蜓点水",即选取一些支离破碎的内容随便应付,而应将心理健康教育延伸到学生的各个层面,有计划、分步骤、全面地引导学生开展心理健康教育和训练,从而提高和优化学生的心理素质。与此同时,还应该做到:1、心理健康教育与