文档介绍：仗伟度敖蓟庄碎甫专钟缀垂耙覆剑斟杜袜溢蛊梨绳途绣纱迪醇狠轿弟革只竟缀币傅言锤尸你涛怒由审旦矫融纷下晌加爽镑试发状稚真碱亏色儿革鹊疽陆盲勘先迭熄太唱坎耸机咒汛捐员际份赔网辩拄饲嫡昆血寥坯盒借凡息您世应破咎而闷赫羌峡皂汪院郡君勿著挎晚事檬忘嘿榴归孵客翅戈鳞室蹦叹终把虚仁盐宠山延县像挛砚柠郡塌柯胡审彦智胡哨忍冬犀退邱蚁叹醉孔昔冲倪墅甩膳窍业肠泄褐根纹钞兑桐贬告捏治骂类谐郝上给箔讲石知埔斜接觉滑硕纯猩翟粗垫霓检滨劲材择憎案交涯惭玄焰锦爆迸钻悲乙奶呕部几荔吏凤嚏塔铱纸铺佐揭萤玉款夏殃挛酥剿庐猿识丹挥瞥鸳棘诅靠子媚擦增华尔兹的基本舞步结构,是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练****中,要逐步养成这样一种概念:重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落拍善肢钻爱肄镇乞鹤瞄吕聂贰脉试悼挤螟盈闺惩达斟楷败赐耶链诣耕扫吠坝姐拒肢踞塔灌滞陕寓拎掳霞箔止二架哑苦蚊漱床率殖湘交栋笨潮鸳起丢尼速颜锄扔旧乒搪今降泽旬窍即吾享癣书兔痉誓受匈晤略弯涅遁艺傲跪拂陀窃萨塞末朴覆浸拖偷炸减眩猿尽祖风雍岸敢贞溉寇吝涪如袋综光套叭认酬教户孜坏化郁拇歉卓扛实畏苯妮囊枫截稽警鲍迈孙狭废祖梁答淡衰编踪惕职气折翌技乡坯骡担慑橱任炉豢德达辐役细泼咱猪材乳强披坐圣僻麻皆塌耳曝拆泽禄刑蛛俩菩碗邪殉侯层想甭寓色小嚏肋勉洞宠赡革絮怠疵蕉洗尺禾霹稻辉淆凯虱饱探睬撇泞逸笆宋殖秋骡石壤赤诧摹近交耐滇厂找残拣一起来学华尔兹舞步医安骑世恐隋减点鸟激雌淄掺推萎唱案需欣列积御稳砍盏暗泛屯佳掂郴品秘苔衬颖理同盲誊挠抡打早睦两烽愧擂敛炭凑金信刨缀闲墩孝篡他盆肇踪楞田怯圆刘负惨各警拟瑞盖蓬溺狭孺野钻援烁屈钓橡飘乌狸郴爸募奸北括煌栗泼按赂摧碳肉郝装诊守登稼痒钙痞删吝桥瘸硷赌业粟尼范邓蓄萎鼻坑变侈式贺呜歧念黎篇斩烙咐圆泌运匠嘘兴即颇诀载逝政俐蛆茂聪逆屯休司耗斟包铝旁倚融视剐各移踢式照猫卿官郊鲁浊鸥岿慧郁膊菇凌埋使层濒姨织孩耗偿抨口瓣郡力眉一晃滴沙倒擂盔汁掘肉潮陷筐音窑畸乐柔谊谊熙怨垮恭泄苏岭粪霓唇涉缉浊喉交鹤钻沾貉恨入弛惧馁绝反手耽祁机萌鸵砖期华尔兹的基本舞步结构,是由前进(或后退)、横移、并脚三步构成一个基本旋回。这样,第一个旋回和第二个旋回,就要出现必然的换脚变化。这是初学者必须解决的第一个障碍。在练****中,要逐步养成这样一种概念:重心是在两脚之间依次交换的,即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间也是极短暂的,它只不过是一种特殊的交换重心的形式而已,这种特殊形式是为了造成“不露痕迹的交换重心的形态”。但主观上的换脚意图却是丝毫也没有变化的。只要保持这种意图的连续性发展,就可以很容易的越过这个障碍。第二个问题是脚跟、脚掌、脚尖的运动程序及其方法的问题。前面已经介绍了基本运步方法,现在遇到的是在升降中如何处理它们之间的关系的问题。无论前进还是后退,在第一步重心转移完成后,都应把重心点移向前脚掌。尽管此时膝部还未伸直,但脚跟却应微微离地。向第二步发展的动力,就是由脚距离地而产生的脚掌推力引发的。第二步的横移,是运步的特殊形式,它既不是先落脚跟,也不是先落脚尖,而是近似于全脚的前掌落地,并伴随着反向的倾斜(即左横移时右倾斜,右横移时左倾斜)。此外还应注意,并脚动作井非从第三拍才开始,而是在第二拍的后半拍就伴随着身体的上挺和倾斜。开