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体育公开课教案.doc

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上传人:xxq93485240 2020/2/20 文件大小:39 KB

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文档介绍

文档介绍:课次2教材内容基本姿势、起动、,加强组织纪律性。、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。,促进身体协调发展。,报告人数。。。。组织:****************************************************△要求:快、静、齐。3`准备部分起跑练****二、简易球操。。。。。。组织:一路纵队绕篮球场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。组织:**************************△教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练****要求:动作到位。8`基本部分学****基本姿势(准备姿势):基本姿势是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保持正确的基本姿势,能使身体各部位处于适宜的工作状态,便于各技术动作的开始。:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。。(1)重心高。纠正方法:强调屈膝约135度,加强腿部力量,养成在球场上降重心的****惯。组织:二列体操队形。教法:。。。。。。,纠正错误动作。要求:认真观察教师动作,重视基本姿势练****30`基本部分(2)上体过于前倾,全脚着地。纠正方法:注意强调提踵,含胸但不过于弯腰,头保持在膝和地面垂线内。二、:(1)上体向移动方向前倾,移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。(2)起动后的前3—4步要短促,蹬地要有力。:(1)起动时两腿直立,影响蹬地和迈步。纠正方法:练****时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势,强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。(2)起动时没有移重心。纠正方法:可做原地上体前倾后跨步练****三、双手胸前传接球。:手腕由内向外翻转。拇指下压,食、中二指拨球。:双手迎出接球,手指尖触球立即引于胸腹间,恢复基本姿势。:(1)传球时手腕翻转不够。纠正方法:要求学生传球时拇指下压。(2)