文档介绍：山羊分腿腾越教学计划内容支撑跳跃:分腿腾越教学目标1、使学生初步掌握分腿腾越的技术动作,发展学生的弹跳力、推掌力、协调性和柔韧性。2、通过俯撑、击掌成俯撑,助跑、上板、踏跳、撑箱提臀、推手跳撑、分腿收回等练习体会顶肩推手的动作,建立提臀分腿的概念,明确快速推手动作对于安全、迅速地越过器械的重要作用。3、在体验越过器械的练习中克服畏惧心理障碍,提高越过障碍的能力,建立自信心,培养不怕挫折、不畏困难,勇于战胜自我的良好的心理品质。重点难点 1、直臂顶肩快速推手    2、提臀升高支撑重心,落地站稳教学程序教学过程与策略组织方法运动负荷教师活动学生活动时间次数强度山羊分腿1、 引导性练习:①组织复习助跑起跳练习,强调助跑踏跳节奏与快速推手②组织学生复习上板踏跳接顶肩推手提臀练习,强调支撑有提臀,推手及时。③组织学生复习上板起跳支撑分腿练习,强调动作的连贯性、协调性。2、 分腿腾越山羊练习:1、分组按要求练习:①、助跑踏跳有节奏,单起双落,蹬伸髋、膝、踝关节,摆臂、梗头、含胸、提背、紧髋。②直臂顶肩,快速推手,提臀梗头,含胸、提背。××××♀♀♀♀××××    1︱2   腾越 27′①指导学生学会保护与帮助的方法②保护帮助下克服恐惧心理完成分腿腾越山羊完整练动作的要领,及时纠错,提高动作完成的质量3、拓展练习:分层次教学:根据学生技能状况分组。C组:在保护与帮助下低山羊上完成分腿腾越动作要求:基本完成动作。B组:山羊加皮筋分腿腾越要求:完成动作、提高姿态,控制质量,落地站稳。A组:拉大板与山羊的距离分腿腾越要求:提臀升高支撑重心。分腿越过两侧皮筋,落地站稳分组展示,正确评价 ③跳起撑手,两腿侧分并下压制动,动作连贯协调2、尝试与体验分腿腾越山羊练习:①    学会保护与帮助的方法保护者站在练习者正前方,双手扶