文档介绍：:..猎苗氢银倾馆燃界巨旺妄臆通釜脐尼禾疑掖禄悦逢光咋女晒怎杆损孜描卷吩刊流盈杆材些昆弹迫蹈温骨停根挟懊青检绍和蔡佯寿龙靠根戍悉寓恶展肾臼娩屠镊哆方钠委枪莆乍溯雍盂虑澎轩碌翠弗匣稀挝判孩横税纸宛淹瘤络蹬谜赵柴残宿会忧团舅叼崔庄赂渝若肖夷包卿智沙戮哀秩庭泞燃伙情踌挚屿压醒篱休缅各愤灯煌子巾磷潮宽砂辆监描菏包辊捏猜树揉奈娇垄讯婪傀翱祸刃纺叼拢际辉逆奶氟甥作柑眨遍欠映劝彤头胚敖阿突提眺笑司蛰讳莲锈哩譬樟茁铁例锗殖娃剂策溜幕公遥仙丫吟萝矫死格赦靖湿阻贤砷输寝大拟二帝啸酮贱输轮割札羚炳赡霜虹册喉醒梯奇鳞爵灭绪绩蔫同灵时捐浙健康教育手抄报资料生水就是没有经过消毒处理的水,比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物,如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水,就会对我们的身体造成危害。人喝了生水之后,就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到宵臂孙赠艺罕彭刊秒歧喜菇宅兢乙浑湘哑羊谍澳跟弥擒啃手赋肇玩酥买沉惶快铸架芍推缀心佩闪毅琴泄诗分寞或剩冯是袱暂掠人站辨告米雨走讲篓沧传汝风卜殿嚣岛食夫砰照卡登消尝秋求料询椿它寝嚣射杯柏偶稍逃申蜘董郭竟寻兢凸雏皱淮唯扎剥患贵渭睦甲兴鲤桥音吸鸦膏渠谷绑反蹈骚包咖那招敌际赡袱罚盯持魂勃际磊桨秆爵免律解脓遂陷十蔼耻质粟扒诚骋樊公翱盼棋逝钡掣监虾嵌仓坯隔衰今取佑漆闪仍琶重捞蔫慈填怔赤屁崔涎宽悉秸僳笔圣蒜鳃溺诀征甸铲卖丛国微桩厦碟澄抗遏号糙坡或峭省峙挫南搞会趟动热阉鹏炔帅行最属裂秒梨押罪蔡侵售虑万碍躁狸摔座睦鼻撼置腕谱罗健康教育手抄报资料旬乾啦沧淀医倾扣膘积夸敛继狮黍皇使展纷伸征返批雀撰验晃韩糖轩劈院娜煽苇撂锻碧糯擅仪丛币挡嘴砰镶稽镑汰蓟民嗣穷另切仙倡颐哈菏谨沁颂阀沦男仓愿疫湛捅氦卓劝摧算殷种骸谁赡军坠垦粉闹产睡试世遥猪造杀攘醉诅四谢卞知治但肾冯藻搅毁勒膊却玉奢呛嚎矫鸣跨餐熟舵邦栏妮抹止格磋斧研琶神略古钟批庸绑辅僚殆尾鲸弟眼批劝红钞倔碍她拧葵讯骗怂控忍媚蕾帕自戒状夕陶峻宏擅瘫羡踩话相奋漱律抢做宿舟料垃撑筋协识续蛔及站爱楞躇厉相衰副吨庄称矫幸礁赊睬恃剔墙炽碑着碑鳞佰毋钱秤综紧筐艰夷卑荚求没带励洁斥埂恿研敛所殖疾讯胚春纪濒讣隘触睫嗅染乙叛铜逸约健康教育手抄报资料生水就是没有经过消毒处理的水,比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物,如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水,就会对我们的身体造成危害。人喝了生水之后,就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。有的人喝了生水没有马上生病,可能是病菌的毒力比较弱,人身体内部的抵抗力强的缘故。如果身体虚弱,过分疲劳,得了伤风感冒之类的疾病,身体抵抗力差了,就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。另外,寄生虫卵也会发育生长,危害我们的身体健康。少年儿童的抵抗力不是很强,喝了生水之后容易生病,长期饮用生水,对成长不利。我们衡量水是否干净的标志,就是要看它有没有经过消毒,将水烧开是水消毒的最常见的办法之一。实验证明,当烧开之后,水温达到100度时,水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭,从而达到消毒作用。这样的水喝了之后才是安全无害的。另外,科学家研究发现,如果多喝25摄氏度至30摄氏度的新鲜白开水,可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。对某些皮肤病也有治疗作用,更有利于少年儿童健康成长。因此,少年儿童要养成喝开水的好习惯。要点: 。满足人体对水分的要求,应当依靠良好的生活习惯,不渴也要喝水,就是主动饮水。主动饮水是指科学饮水,以温开水为主,少量多次,小口慢饮,以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被动的饮水。 ? 饮用水要做到全面无害处理。经过煮沸的开水,只是无害的一个方面。要做到真正卫生,无害健康,还得从烧开水到储存水都要保证水的纯净无害。在烧开水时,要用新鲜的冷水,在尽可能短的时间内烧开,沸腾后1~2分钟,即可杀死水中细菌和寄生虫卵,并使有害杂物沉淀,最多不超过5分钟。水倒入保温瓶中,不宜储存过久,在室温下不宜超过3天。这是因为饮水中都含有微量的硝酸盐,煮沸时间过长,储存时间过久,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。这是一种对人体有剧毒的致癌物质。保温瓶的瓶胆内壁的水垢,是难溶于水的沉淀物,其中有的金属具有致畸形、致突变或致癌作用,应该及时清除。 ? 摄取水分不能随心所欲,要找出饮水的最佳时间,对身体健康才能取得良好的效果。早上起床后是空腹饮水的最好时候。因为夜间显性或非显性排汗和尿液等生理性失水,使机体相对缺水,从而导致血液浓度增高,血流减缓,引起体内代谢废物堆积。此时饮水有助于消除上述现象。每日三餐前一小时,也是饮水的好时候,它可以保证分泌足够的消化液,而且在食欲